Occasion писал(а):Наденька, слушай, как у тебя с начала МФ результаты? Мне интересно чисто разных людей спрашиваю что у кого ))
Анютик, привет!
Результаты такие:
1. Восстановились КД. Резкий скачок веса вверх с началом МФ вероятнее всего, связан именно с этим. В рационе появилось больше жиров, и гормональная система активизировалась. Сейчас вес начал потихоньку снижаться, ура!
2. Если глянуть на график (на предыдущей странице), заметно, что линии ТВН и СКН уже не перекрещиваются, как вначале, а движутся параллельно - значит, организм начал реагировать на изменение калорийности более предсказуемо. За этим, в общем-то, я сюда и пришла.
3. Эти два месяца на МФ пришлись на самый проблемный период для меня - постановку спектакля. Я постоянно не высыпалась, плюс процентов на 50 еда из кулинарии, плюс добавились эмоцональные перегрузки, всякие тёрки-конфликты по работе, усталость, в редкие выходные поездки-мотания то в Витебск, то в Минск и последняя история(( вообще... нет слов. То, что я не в плюсе на данный момент - это уже чудо