Диетическая система "Минус фунт"

Лана, доброе утро! Да, ждём общей картины!

Ну вот, поужинала уже. Сегодня получилось 1727 калорий. Итого СКН - 1850 калорий!
ТВН - 89,3 (88,9; 89,0; 89,2; 89,3; 89,7; 89,8; 90,3). ТВН прошлой недели - 89,9. Итого -600 гр.
Калорийность следующей недели 1950, правильно?

Лана123 писал(а):Ну вот, поужинала уже. Сегодня получилось 1727 калорий. Итого СКН - 1850 калорий!
ТВН - 89,3 (88,9; 89,0; 89,2; 89,3; 89,7; 89,8; 90,3). ТВН прошлой недели - 89,9. Итого -600 гр.
Калорийность следующей недели 1950, правильно?

Давай 1950 ккал, раз такой шикарный отвес вышел.

Всем привет! Лара, спасибо большое! А у меня сегодня привесище! +700 гр.! Вес 90,4! Я в шоке! Правда отекла очень, утром глаза еле открыла. И давление 180/110 уже с утра. Достало уже это давление! Все из-за лишнего веса!

Лана, привет! Куда пропала? Бросать нельзя. надо снижаться до тез пор, пока не пойдут реальные регулярные отвесы. На НКП ты только напортачишь, что-то сбросишь, уронишь обменку,потом плато и привет новым кгшкам.
С праздником тебя!

Спасибо большое!!! Девочки, всех с праздником! Любви, счастья и всем достигнуть поставленных целей!

Доброе утро! Я вернулась и с сегодняшнего дня снова в строю! 2 недели зажора (с 23 февраля по 8 марта)!!! Это просто ужас! Калории не считала, но то что было больше 3000 это точно! Сегодня встала на весы и чуть не упала - 93,1! Жесть! Ну да ладно, сама виновата. Я надеюсь, не все это жир. Вчера было шампанское и рыбка соленая, отеки тоже конечно. С сегодняшнего дня продолжаю разгон. Эта неделя (9.03-15.03) на 2200 калорий!

Всем привет! Калорийность за вчера - 2226, вес сегодня - 92,1. Потихоньку вода уходит. И вот 2200 калорий мне как раз хорошо, совсем даже не много. Вот я обжора .