Milenka_ Медленно, но верно)

Re: Milenka_ Похудение в декрете) на гв с мф (с 4 стр.)

Сообщение stellay » 13 дек 2017, 08:22

Миленка, результат все равно есть, а гантели до 10 кг меня впечатлили. Я пробовала с 4 кг, так чувствительно.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Milenka_ Похудение в декрете) на гв с мф (с 4 стр.)

Сообщение LadyVengeance » 13 дек 2017, 08:37

Милочка, привет!
Milenka_ писал(а):Калории как считала, так и считаю...но так для контроля) без системы. От 2100 до 2400 шатает. Похудела АЖ на 2кг...с крайнего моего сообщения тут.(а это, блин...три месяца! отета фееричный результат!)

Да! Отличный результат, молодец! Вот так и надо худеть - вроде ничего существенного не происходит, а по факту очень серьёзный отвес.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Milenka_ Похудение в декрете) на гв с мф (с 4 стр.)

Сообщение Milenka_ » 13 дек 2017, 09:59

Добраутра

Лара, то была ирония, конечно, про фееричный результат))) но радует, что он таки есть. В этом вы, девочки, правы.

stellay писал(а):Миленка, результат все равно есть, а гантели до 10 кг меня впечатлили. Я пробовала с 4 кг, так чувствительно.


с 10-ми я только румынку тяну и тягу к поясу) ну и присед-плие с одной 10-ой. На бицепс не сгибаю, конечно
Аватара пользователя
Milenka_
 
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 17:10
Откуда: Киев

Re: Milenka_ Похудение в декрете) на гв с мф (с 4 стр.)

Сообщение stellay » 13 дек 2017, 11:24

Изучила 3 новых упражнения. Ну может и делала, но названий не знала.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Milenka_ Похудение в декрете) на гв с мф (с 4 стр.)

Сообщение LadyVengeance » 13 дек 2017, 17:03

Milenka_ писал(а):Лара, то была ирония, конечно, про фееричный результат))) но радует, что он таки есть. В этом вы, девочки, правы.

Два кг всё равно круто, как ни крути.Тебе смешно, а по мне просто отлично. Я вот за это время ничего не сбросила, наоборот даже кило наела. :?
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Milenka_ Похудение в декрете) на гв с мф (с 4 стр.)

Сообщение Milenka_ » 13 дек 2017, 22:41

stellay писал(а):Изучила 3 новых упражнения. Ну может и делала, но названий не знала.

)))) класс! рада быть полезной...

LadyVengeance писал(а):
Milenka_ писал(а):Лара, то была ирония, конечно, про фееричный результат))) но радует, что он таки есть. В этом вы, девочки, правы.

Два кг всё равно круто, как ни крути.Тебе смешно, а по мне просто отлично. Я вот за это время ничего не сбросила, наоборот даже кило наела. :?

Не-не-не! Я ж не жалуюсь) хорошо, что снижается вес...В таких благополучных обстоятельствах в прошлое гв я жирела...свято веря, что на пользу ж малышу :D
Аватара пользователя
Milenka_
 
Сообщения: 50
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 17:10
Откуда: Киев

Re: Milenka_ Похудение в декрете) на гв с мф (с 4 стр.)

Сообщение Аброся » 20 дек 2017, 22:02

Привет!
Да, ГВ это золотое время для похудения, жаль, что оно у меня закончилось.
Я за время ГВ на МФ успела похудеть на 8 кг за 10 месяцев примерно на 2400 ккал в среднем. Закончила ГВ (ребенку было полтора годика) и похудение остановилось. Аппетит остался как при ГВ, калорийность плавно пытается снижаться, а я опять нарушаю в +, т.к. ниже 2000 кк мне голодно. И вот с августа я не похудела вообще ни на сколечко, а это 4,5 месяца, почти 5. :cry: при калорийности 2100 примерно.
В общем, решила хорошенько отпраздновать НГ и с новыми силами на установочные недели, затянув поясок.
Рост 165 см. Возраст 38 лет.
Начальный вес был в 2016 году 85 кг.
Аватара пользователя
Аброся
 
Сообщения: 162
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 15:05
Откуда: Москва

Пред.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 54

cron