Диетическая система "Минус фунт"

вот! вопрос по поводу воды теперь...я пью её очень-очень мало (ну по похудательным меркам) т.е чистой воды это 1-2 стакана в день. А так 2-3 чашки кофе и 1-2 чашки чая ну и миску какого-то супа-борща и то не каждый день.

Вопрос: увеличить количество воды может? Пробануть такое? и уменьшить кофе, например

Через силу точно не надо увеличивать. А вот коли один из тех кофе другим напитком заменить - вряд ли будет хуже.

У меня так было: до 39-й недели следила за питанием и питьем (свободной жидкости старалась не перебирать), набрала 9 кг, отеков не было, видимых так точно. Потом еще три недели (до 42-й) расслабилась и стала просто пить вволю - так набрала еще семь килограммов.

Milenka_ , я думаю с водой не усердствуй. Я в последний месяц беременности на арбузы было подсела и у меня живот лопнул, покрылся жуткими растяжками, чего я потом только с ними не делала... особо лучше не стало. Так что аккуратно с питьём. И ещё почитала про твой варикоз и думаю, что именно тогда я свой т.с. "варикоз" в интересном месте заработала.

дневник_питания писал(а):

У меня так было: до 39-й недели следила за питанием и питьем (свободной жидкости старалась не перебирать), набрала 9 кг, отеков не было, видимых так точно. Потом еще три недели (до 42-й) расслабилась и стала просто пить вволю - так набрала еще семь килограммов.

ой-ой... как быстро сбросили потом?

LadyVengeance писал(а): и у меня живот лопнул, покрылся жуткими растяжками, чего я потом только с ними не делала... особо лучше не стало.

это "добро" у меня тоже имеется...так что думаю врядли их прибавится, запас растяжения имеется сейчас уже. С растяжками бороться бесполезно, к сожалению... я тоже пыталась тока тццц! втирала ото вонючее мумиё с кремчиком и маслами (эта фишечка из какой-то похуделкиной системы...там сначала тереть проблемные места кофеём-скрабиться, а потом эту жижу в кожу втирать)

ой-ой... как быстро сбросили потом?

С этим как раз не было проблем, водных килограммов уже через месяц не было, а наеденное само через полгода ушло.

20 неделя МФ

ТВН 89,71кг (+430г) РКН 2510кк CКН 2472кк

РКН на следующую неделю 2370кк

Мила, привет! Кстати, у меня до сих пор мумиё лежит...я им баловалась на системе Миримановой.

LadyVengeance писал(а):Мила, привет! Кстати, у меня до сих пор мумиё лежит...я им баловалась на системе Миримановой.

Привет, Лара!
Привет всем)

Точно, это именно по её системе вроде что-то с 60 ещё в названии было))) Ой, столько этих мЭтодиГ читано-перечитано, пробовано-перепробовано)))
у меня тоже валяется. Вот думаю, может довтирать его в своё нынешнее пузяко?!
Сейчас просто прикупила кремчеГ (какая-то блогер, а нынешняя мамочка очень его расхваливала, что благодаря ему, у неё не добавилось растяжек во время беременности, хотя предрасположенность есть и часть она их уже "заработала" резкими скачками веса до беременности.)

вот этот кремчикhttp://irecommend.ru/content/krem-dlya-tela-planeta-organica-na-masle-mango-uvlazhnyayushchii#&gid=gallery_node1164798&pid=1 текстура и аромат просто космос))) так для удовольствия мажусь и немного самоуспокоения, что я что-то "делаю" от появления новых растяжек..

Мила, с праздником!