Всем хорошего денечка!
Вес начальный 84,7 кг 4 ноября 2019г.
138 нед. ПКН..2000... СКН... 2035.. ТВН....84,2... НИВ -0,5...
139 нед. ПКН..2000... СКН... 1913.. ТВН....83,2... НИВ -1,0...
140 нед. ПКН..2074... СКН... 2130.. ТВН....83,1... НИВ -0,1..
141 нед. ПКН..1922... СКН... 2389.. ТВН....83,0... НИВ -0,1..
142 нед. ПКН..2160...
Очередная неделя была супер нарушительная, пустила все на самотек, потому что бороться с собой бесполезно и безнадежно, лучше уж посыпать голову пеплом и продолжить.
По ТВН удивительный отвесик получился -0,1, но это получилось случайно, потому что сегодня вес 84,3
...
Вчера были чипсы и селедка под шубой, ну и углеводов конечно
, сегодня отек, но и прибавка в весе (жире) тоже есть, а на этой неделе жду бОльших последствий, и как бы еще на следующей неделе не откликнулись. Как говорится, покаталась, теперь очередь саночки возить.