Дневник LadyVengeance

[MF-Follower-400]

Константа GO go go !

Ну всё, спалил контору! Хотя вся явки и пароли давным давно сданы.

Левый человек не поймет, примерно как Логарифм Go go go )

[LadyVengeance]

Константа GO go go !

Ну всё, спалил контору! Хотя вся явки и пароли давным давно сданы.

Левый человек не поймет, примерно как Логарифм Go go go )

Может быть... Но сейчас, с соцсетями это легко и просто просчитывается. Ну собственно говоря, я ж не жена какого-то известного политического деятеля ( Бог уберёг) , так что скрывать мне нечего.

[чучундра]

Ларочка, приветик! С возвращением ))) вот отдохнула и теперь с новыми силами к прежнему весу!

[LadyVengeance]

Пока есть чуть времени... после сытного обеда кровушка отлила от мозгов, нечего их перенапрягать, быстро расскажу ещё про одно своё достижение.
В последний день своего отпуска мы поехали в другой отель с местной достопримечательность для дайверов, т.н. мальдивский Blue Hole ( это пещера под водой с тремя входами/выходами на глубине 10 м, 12 м, и 18 м)! Ну понятно, что это точки входа, заныр в этот вход означает погружение на ещё большую глубину. Я первый осилила, там на дне сидела большущая рыба и её вид был настолько пугающий, что на этом мои подвиги и окончились. В общем муж конечно сказал, что я не использую свой потенциал, но мне впечатлений итак вполне хватило.


Причём этот заныр мы осуществили после полуторачасового исследования местного рифа, после которого умудрились роскошно пообедать в местном ресторане.
Вот тут как раз можно похвастаться вкусняшками:

Полноценный обед на этом острове по системе шведский стол не предусмотрен, основную еду заказывают по меню официанту, вот только салаты и десерты можно выбрать самому. Хорошо что мы съели не слишком плотную пищу, иначе бы не смогли нырять. Как-то совсем время не рассчитали, не предусмотрели, что придётся ждать, когда нам приготовят еду, и на отдых после обеда не хватило времени - кто-то слишком долго изучал местный риф.

[korT]

Ларочка привет!
Фотки отличные, и выглядишь как всегда супер!

[LadyVengeance]

Ларочка привет!
Фотки отличные, и выглядишь как всегда супер!

Танюша, спасибочки! Пока ещё моё поправление не сильно бросается в глаза, но всё же округлилась я основательно.

[LadyVengeance]

Всем доброго утра!
Ещё немного расскажу про еду. Наша компания как-то не рвалась ходить по ресторанам, так что мои попытки сходить поесть лобстеров не увенчались успехом. Зато именно на этом острове я увидела как лобстеры живут в природе. Что-то фотку не могу найти, есть только видео. А в общем они как наши раки - забились в расщелины и громаднейшими усами шевелят.
Но всё же один раз мне удалось всех вытащить в ресторан на косе острова. Нам подали красивейшим образом морепродукты.

Всё это периодически было и в основном ресторане на шведском столе, за исключением подачи и понятно и без явного ограничения порции.
Ещё была рыбка на гриле и жареная картошка:

На десерт фрукты.

И сразу тут скажу про спиртное. Я коктейли , какими бы они вкусными не были, категорически не пила. В самом начале отдыха заказала себе безалкогольный мохито и наблюдала как его готовили:
коричневый сахар примерно 20г размяли с мятой - 80 ккал, потом насыпали лёд, лайм и налили примерно 250г спрайта - 97,5 ккал, и в конце добавили примерно 50г сиропа - это ещё примерно 125 ккал. Итого 80+97,5+125=302,5 ккал... Ну вот и выбор , что в дальнейшем в себя вкидывать - либо пол литра сладкой водицы, либо полкило фруктов. Так что впредь если я и баловалась коктейлями, то это был швепс со льдом, всего 100 ккал.

В этом году у меня любимый фрукт была гуава, обычно её мало кто любит, особенно такую зелёную, а я просто не могла оторваться, оказывается в нём много витамина С.

Вот теперь хочу пойти глянуть, сколько стоит у нас этот чудо-фрукт, привезти его с собой никак не могла, у нас был лимит по весу - на двоих 40кг, моноласта - 5кг, чемодан мужа со всем спортивным оборудованием - 19,5 кг, мой пустой чемодан уже весил 4,5кг, так что вещей я могла набрать всего 10,5 кг, не очень то и густо.
О, нашла у себя фотку одного своего обеда или ужина.

Понятно, что это не всё, я ещё немного пробовала десерты , старалась, чтоб примерно не больше 50г и обязательно фрукты.
Из пляжно-водных событий мы в этот раз опробовали бокс для одновременного фото под и над водой. Вот что у нас получилось.



На сегодня свой рассказ буду закруглять. Как-то много дел сразу навалилось после приезда.
Вчера на тренировку сходила, прямо дорвалась до занятий, сделала всё - и побегала, и покачалась, не забыла растянуться. И это всё несмотря на головную боль, видимо организм думает, что я легла спать в два часа ночи и встала в 10 утра, но сегодня уже присутствует бодрость в теле, да и вчера вечером уже не рубило на сон раньше времени.
Вес 70,9 кг, калорийность 1910 ккал. Сегодня начинаю установочные. Попробую держать 1800 ккал.
Всем чудесного денёчка!

[bugivugi]

крутотень!

[bugivugi]

за кадром остался вопрос вас было четверо или место на четверых?

[LadyVengeance]

за кадром остался вопрос вас было четверо или место на четверых?

Конечно же четверо! Четвёртый просто категорически не пьющий, разве что иногда совсем чуть-чуть, потому без бокала не идентифицируется за столом, поскольку потерялся за кадром. У него стоит бокал с водой.