Дневник LadyVengeance

[LadyVengeance]

-400 голодно будет ?

Неа, не голодно! Вполне могу зажаться и на 1500-1600 ккал. Только вот со мной смысла нет, обменка сползёт и я выйду на отвесы 250г в неделю, но уже на более низкой калорийности. А в перспективе лептинушка сыграет и я в ЖОРик войду с последующими мощными привесами и в итоге за полгода будет не минус 1,3 кг, а плюс, в чём я уже убедилась за последние два года.
Мой вариант, если хо похудеть, перестать гулять на широкую ногу на праздниках. Лично моя стройность не приемлет выходных и праздничных дней. Как раз 2-3 недели уходит на выправление дебоша, а там , как правило, новый праздничек поспевает и я расту... в ширь.

[korT]

Ларочка привет!
А когда было 62кг, праздники ведь тоже были, или там жесткая дисциплина была? Да тебе и не надо 62, ну 66-67 я думаю самое то, если уж так хочется.

[LadyVengeance]

Ларочка привет!
А когда было 62кг, праздники ведь тоже были, или там жесткая дисциплина была? Да тебе и не надо 62, ну 66-67 я думаю самое то, если уж так хочется.

Танюша, приветики! Вот в том то и дело, что праздники были, но позволяла себе совсем небольшие перелёты, старалась просто выходить по итогу недели на равновесную СКН, т.е. неделя была просто без отвесов, а не с привесом 500г. Привесы то конечно были из-за водно-солевого дисбаланса, но жир по факту не набирала.
Да уж, сейчас 65-66 кг уже просто мечта. Да и в 63кг мне нормально было.

[LadyVengeance]

Всем доброго субботнего утра! Хотя уже почти день. Я как-то разрываюсь между домашней работой и компом.
Хочу уже завершить свои мальдивские рассказы. Было, было, было, но прошло, оооо Пора уже полностью заниматься насущным.
Про наряды.У очаровательных китайцев дресс-код неизменен:

Было парочку мам со своими дочерьми младшего школьного возраста в одинаковых нарядах.
Оказывается в этом сезоне у представительниц прекрасного пола в хитах пляжные платья-рубашки мужского кроя. Каждая вторая носила. Ни то, ни сё - худые в них как палки, толстые особо не скрываются - жирные ножки их размеры выдают. Ещё ну очень модно щлёпанцы с мехом, по мне так вообще полный бред. Особенно смешно, когда их обладательницы от прибрежных волн шарахаются.
У меня с модой совсем плохо и туго, я как-то живу со своими понятиями.
В прошлом году кgупила себе новое платьишко для островов. Демонстрирую:

С учётом моего округления я вытащила платье, которое в течении двух лет было велико, сейчас как раз село:

И мой любимый пляжный сарафан сидит просто идеально.

И в завершении мой любимый супруг. К сожалению, я опять с ним в одной весовой категории - у него 72 кг, у меня почти 71кг..
Фотки с воздуха.




Ну вот кажется самое основное про отпуск я рассказала. Всё, погуляла, теперь надо худеть. Сегодня 70,4 кг, калорийность вчера -1900 ккал, выпила 150 г вина.

Всем чудесных выходных!

[stellay]

Ларочка, привет! Фото с воздуха - так здорово! А дрон вы там купили и потом куда его дели? У вас дома уже был один.

[LadyVengeance]

Ларочка, привет! Фото с воздуха - так здорово! А дрон вы там купили и потом куда его дели? У вас дома уже был один.

Танечка, привет! Дрон мы купили загодя, надо было потренироваться с его управлением. Он отлично складывается в две небольшие коробочки и при перевозке много места не занимает. Везли на всякий случай в ручной клади, у таможни вопросов не было.
Пользоваться им в отеле запрещено, это даже прописано в правилах, мы после уже прочитали. Но ничего, мы естественных красот наснимали.

[LadyVengeance]

Всем доброе утро!
Потихоньку движусь вперёд, вернее вниз по весу, нет никаких моральных сил созерцать вес больше 70 кг. Сегодня уже 70,3 кг , вчера правда немного плюсануло после солёной рыбки - 70,6 кг.
С калорийность не всё так радужно, как хотелось бы, но все превышения рамках разумного, больше 200 ккал не перебираю, одно печалит, что переборы три дня подряд. Ещё при сегодняшнем разнесении ккал в пятницу обнаружила ошибку на 50 ккал.
Итого - план 1800, факт:
пятница - 1957 ккал
суббота - 1991 ккал
воскресенье - 1876 ккал
Немного разгулялась. Зато в пятницу сумела удачно увильнуть от поедания тортика на очередном ДР, в субботу мужественно отказалась от ставшей вполне привычной в 2017г порции мороженного на 300 ккал. Это не значит, что мне нельзя торты и мороженое, и что я лишила себя свободы выбора. Просто они у меня на тот момент не вписались в разумное количество ккал, к тому же на повестке дня стоит задача справится с шоколадным печеньем. Думаю, я как раз проявила свободу личного выбора в том, что и когда мне есть, а не занялась саморазрушением за компанию.
Впрочем завтра ожидаю привес, сегодня в планах вяленый лещ на ужин. Независимо от ккал наверняка плюсанёт, вот даже подумываю, а не списать ли мне сразу 200-300г на соль.
Всем бодрого начала новой недели!

[korT]

Лара привет!
До чего же фотографии классные. Красота! Вы с мужем тоже классно смотритесь, стройные, подтянутые, красивые и молодые.
Удачи тебе в снижении веса. Справишься, ты ж умница, скольких человек вдохновил твой пример постройнения.

[stellay]

Лара, привет! Да, на фото замечательно смотритесь, а уж красоты там какие!
Про дрон понятно, я просто думала, что как его перевозить, да и может нельзя и вы там другой купили.

[иннуська1959]

С возвращением,Лариса!Отпуск-всегда хорош и приятен,фотки,видео-замечательные,Лара,ты просто красавица,даже в таком весе,я и сама часто задумываюсь.а стоит ли продолжать худеть,если и так всё прекрасно,да и зима....

Но,вернёмся к отчётам:

15января ТВН 54.1кг,СКН1625ккал(план1576)

+500

22января ТВН 54.4кг,СКН1775ккал(1584)+300

29января ТВН 54.2кг,СКН1871ккал(1600)-200

5февраля ТВН 53.8кг,СКН1617ккал(1600)-400

12февраля ТВН 54.3кг,СКН1799ккал(1744)+500