Сегодня вставала на весы в ожидании привеса. Вчера много ходила, отекла, да ещё и жара этому способствует. Хорошо покачала ноги, отёк самых больших мышц вполне может отразиться на весах. И на ужин были низкокалорийные морепродукты - мидии, естественно в общем съела по весу еды больше чем обычно - в рацион поместилось больше фруктов. Ещё был солёный хамон, опять соль... И после подсчёта калорий пришлось догнаться семечками. Шумов как бы многовато. Вес 67,0 кг, всего плюс 100г, порадовал. Калорийность скромная 1630 ккал ( план 1730). В общем припасла на субботу 71 ккал. Вообще планирую побезобразничать в размере "план+200 ккал", у меня это получается 1930 ккал. Мороженку пробую писать сразу, чтоб потом не было недоразумений. Может рыбу себе не пожарю, а потушу в небольшом количестве воды, заменю картофель на отварную цветную капусту и таким образом "впихну невпихуемое" , как про нас, фунтов, говорили на Дионе.
Пугает только соль в сушёной рыбе, от которой увильнуть не получится, муж любезно чистит и угощает, тем более рыбку сушил любимый брат. Без рыбы ну просто никак. В прошлые выходные меня привесило аж на 900г...
К тому же близится полнолуние.
Уж лучше подумать о возможных последствиях сразу, типо "соломки себе постелить", чтоб в ближайшие два утра не падать в обморок после взвешивания, обойтись без эмоций, сыграть на статистике.
Всем весёлых выходных!
Ну не знаю, у нас тепло пока
Работы у меня завались, хорошо , что на полнолуние приходится пик энергии, есть куда расходовать. 
, классно, прям, как грится, не в бровь, а в глаз