Дневник LadyVengeance

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение korT » 17 янв 2018, 09:49

Ларочка привет!
Калорийность просто классная, да и отвес приличный. Глядишь, предотпускные хлопоты, еще вес снизят, и поедешь ты у нас в отпуск красотулей стройняшкой. Хотя ты и так такая и есть. Удачи тебе!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение stellay » 17 янв 2018, 10:52

Лара, привет! Ну все равно хоть и относительно, но отвес за неделю хороший!
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение irinka727 » 17 янв 2018, 20:24

Ларочка, приветик! ;)
Хорошего тебе отпуска с последующим постройнением!!! Отвесик отличный у тебя получился. Будем ждать солнечных фотографий!Изображение
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 18 янв 2018, 13:44

korT писал(а):Калорийность просто классная, да и отвес приличный. Глядишь, предотпускные хлопоты, еще вес снизят, и поедешь ты у нас в отпуск красотулей стройняшкой. Хотя ты и так такая и есть. Удачи тебе!

Танюша, спсибочки! А калькулятор назначил такую высокую калорийность исходя из праздничных перелётов, следовать такой не очень разумно, точно буду вес набирать. И ты права, сегодня вес ещё меньше на 300г, вчера ж было новолуние, да и суета сказывается.
stellay писал(а):Лара, привет! Ну все равно хоть и относительно, но отвес за неделю хороший!

Танечка, очень обидно, что как в плюс - так легко целый кг, а как в минус , то максимум 500-600г. :?
irinka727 писал(а):Хорошего тебе отпуска с последующим постройнением!!! Отвесик отличный у тебя получился. Будем ждать солнечных фотографий!Изображение

Иринка, спасибочки! Я всегда накануне отпуска мечтаю, как я буду примерной и ничего не наберу ... Ну впрочем как и перед поездкой в гости , пока не увижу на столе море вкусностей. А активность для компенсации переедания слабо работает.
Чтоб потерять за отпуск 1кг и при этом вкусно есть, я в день должна сжигать примерно 1500 ккал... :shock: Это надо плавать 7 часов или бегать каждый день полумарофон. :lol:
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение korT » 24 янв 2018, 05:18

Ларочка привет!
"Где же ты, где, звездочка алая...."
Ларочка, ты наверно уже в море купаешься? Ну, наслаждайся отдыхом, отдыхай по полной, от работы, от кухни, от отчетов, от подсчетов и тд. и т.п.
Всего тебе самого хорошего !
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 24 янв 2018, 09:39

korT писал(а):Ларочка привет!
"Где же ты, где, звездочка алая...."
Ларочка, ты наверно уже в море купаешься? Ну, наслаждайся отдыхом, отдыхай по полной, от работы, от кухни, от отчетов, от подсчетов и тд. и т.п.
Всего тебе самого хорошего !

Танюша и остальные фунтики, всем привет! Отдыхаем от работы. Перелёт как обычно не из приятных, день понадобился, чтоб прийти в себя, сейчас ждём погоды - то сильный ветер, то дождь. Но всё равно это не мешает нам нырять. Вес как-то совсем не очень - совсем не уменьшается, калорийность примерно 2200 -2400 ккал, активность высокая, алкоголя пью мало, всего 1-2 бокала вина. Из очень хорошего - выспалась!
В общем всё отлично. Фотки белого песка будут, когда тучки нас покинут.
Всем хороших результатов в похудении.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение MF-Follower-400 » 24 янв 2018, 13:14

LadyVengeance писал(а):
korT писал(а):Ларочка привет!
"Где же ты, где, звездочка алая...."
Ларочка, ты наверно уже в море купаешься? Ну, наслаждайся отдыхом, отдыхай по полной, от работы, от кухни, от отчетов, от подсчетов и тд. и т.п.
Всего тебе самого хорошего !

Танюша и остальные фунтики, всем привет! Отдыхаем от работы. Перелёт как обычно не из приятных, день понадобился, чтоб прийти в себя, сейчас ждём погоды - то сильный ветер, то дождь. Но всё равно это не мешает нам нырять. Вес как-то совсем не очень - совсем не уменьшается, калорийность примерно 2200 -2400 ккал, активность высокая, алкоголя пью мало, всего 1-2 бокала вина. Из очень хорошего - выспалась!
В общем всё отлично. Фотки белого песка будут, когда тучки нас покинут.
Всем хороших результатов в похудении.


Вот молодец, Lady, отдыхай телом, головой, душой.
MF-Follower-400
 

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение nmilona » 25 янв 2018, 15:32

Ларочка, привет!
Отличного тебе отдыха!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение чучундра » 29 янв 2018, 17:23

Ларочка, привет! Чудесного отдыха, хорошего настроения!
Изображение
Ирина. 46 лет. 169 см. отчеты и график редактирую раз в месяц
Аватара пользователя
чучундра
 
Сообщения: 128
Зарегистрирован: 06 май 2016, 17:19
Откуда: Ростовская обл.

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение MF-Follower-400 » 29 янв 2018, 18:47

Lady, напиши please на песке МФ, и сфоткай с красивой водой ) Спасибо


Изображение
MF-Follower-400
 

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 77

cron