Всем доброго предновогоднего утра! Мне даже не верится, что я по работе всё успела и даже неплохо посидели на корпоративе. Я была очень аккуратна с тортом и шампанским, позволила себе совсем чуть-чуть, после вечером скромно поужинала. Так что вчера я обошлась почти без перелётов -
1887 ккал ( план 1870). Вес всё равно держится -
68,3 кг, видимо из-за селёдки и алкоголя.
Насмотрелась похудевших в шоу "Зважені та щасливі", Руслана Писанка похудела на 48кг со 136кг до 94кг. Ей 52 года, так что очень крутой результат за 17 недель.
Впечатлили победители домашнего похудения:
Он пришел с весом 137 кг, ему 37 лет, похудел на 66 кг до 71 кг:
Она начала участие в шоу с весом 110 кг, её 47 лет, за 17 недель она похудела на 48 кг, сейчас ее вес составляет 62 кг.
Просто красавцы. Конечно я с ужасом думаю, что будет, когда маятник качнёт обратно, но всё таки есть много участников прошлых сезонов, которые держат относительно неплохую форму уже несколько лет.
Ещё подумала, что я себе в предыдущих два Новых года позволяла неплохо расслабится, и видимо правду говорят - как Новый Год встретишь, так его проведёшь.
Может потому я два года вес набирала
, о чём нисколько не жалею, это однозначно было нужно моему организму, аппетит был почти неконтролируемый, сейчас совсем другое дело. Возможно, вес 68кг максимально комфортный для меня, в общем жизнь покажет.
На эти праздники я себе разрешаю немного расслабится, но буду стараться, чтоб перелёты были уж не слишком большие. Привесы уходят в разы медленнее отвесов.
Вот с таким настроем я отправляюсь праздновать Новый Год, отпишусь уже 3 января.
Всех с наступающим Новым Годом! Пусть следующий год исполнит все желания, подарит яркие эмоции и впечатления! Верьте в лучшее, и любите своих родных и близких. Будьте здоровыми и счастливыми!