Дневник LadyVengeance

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение stellay » 23 мар 2018, 13:26

Ларочка, привет! У меня вчера было +100 к позавчерашнему, тоже не порадовало это,
Вчера на фитнес выбралась после лыж. Поесть некогда уже было, так что калорийность пониже и сегодня сразу -600, полюбовалась на 73,2. Меньше было в июне - 73,0 разок видела.. Надеюсь скоро снова увижу.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 24 мар 2018, 08:31

stellay писал(а):Вчера на фитнес выбралась после лыж. Поесть некогда уже было, так что калорийность пониже и сегодня сразу -600, полюбовалась на 73,2. Меньше было в июне - 73,0 разок видела.. Надеюсь скоро снова увижу.

Ух, какой приятный отвес! Поздравляю! Я смотрю на твой настрой и думаю, что в этом июне ты увидишь цифру гораздо меньшую чем в прошлом году.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 24 мар 2018, 09:00

И всем доброго субботнего утра!
Мой вес на месте 69,8 кг, не смотря на такую высокую активность, что вечера вечером я уже еле ноги переставляла от усталости. Даже обидно, что силы вот так вот иссякают, возраст наверно даёт о себе уже знать. На всякий случай я вчера ела ближе к плану - 1868 ккал, ну мало ли , вдруг мне калорий не хватает для бодрости и возраст тут ни при чём. Уже ж не девочка, чтоб из кожи лезть и любой ценой отвесы отвоёвывать. :? Пока по сравнению с предыдущим ТВН (69,96 кг) небольшой отвес есть, вот и хорошо.

Морозы уже слабеют, но синоптики потепление переносят дальше, так что весна внезапно не наступит.
Всем замечательных выходных!
Изображение
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение stellay » 24 мар 2018, 09:05

Лара, привет! Отвес у меня за неделю должен быть хороший, говорю же - поймала баланс. Ну и лыжи пока продолжаются, я снегу очень рада. Сегодня с утра весна, а к вечеру вроде опять снег обещан. Лишь бы дождей не было.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение korT » 24 мар 2018, 10:52

LadyVengeance писал(а):И всем доброго субботнего утра!
Мой вес на месте 69,8 кг, не смотря на такую высокую активность, что вечера вечером я уже еле ноги переставляла от усталости. Даже обидно, что силы вот так вот иссякают, возраст наверно даёт о себе уже знать.
]

Ларочка привет! Тут дело не в возрасте скорее всего, а в наступлении весны (по крайней мере астрономической). Авитоминоз и всякая подобная бяка, вот и сил меньше... Но я думаю это пока, вот организьма адоптируется и силушка появится.
УДАЧНЫХ ТЕБЕ ВЫХОДНЫХ И СИЛ! :)
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 24 мар 2018, 11:06

korT писал(а):УДАЧНЫХ ТЕБЕ ВЫХОДНЫХ И СИЛ! :)

Танюша. спасибочки! И тебе отличных выходных!
korT писал(а): Тут дело не в возрасте скорее всего, а в наступлении весны (по крайней мере астрономической). Авитоминоз и всякая подобная бяка, вот и сил меньше... Но я думаю это пока, вот организьма адоптируется и силушка появится.

Это точно! Тем более у нас сейчас хождение по улице - преодоление полосы с препятствиями. Снега очень много, на некоторых тротуарах очищены узенькие дорожки между высокими сугробами, двум уже не разминуться, одному чаще всего приходиться лезть в сугроб. Пока домой дошла по своему маршруту 3км, по сугробам наскакалась, да ещё и с сумками продуктов. :shock:
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение stellay » 24 мар 2018, 15:18

Да уж, Ларочка, в городе снег - стихийное бедствие.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение nmilona » 24 мар 2018, 17:16

Ларочка, привет!
Ну очень настырная зима в этом году :) у нас, говорят, скворцы прилетели и куда-то улетели :D
Всё равно настроение весеннее. Хороших выходных тебе!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение korT » 25 мар 2018, 07:02

Девчата привет!
"nmilona"]... у нас, говорят, скворцы прилетели и куда-то улетели :D
Может птички улятели, помому что клявать нечего... :D
ВСЕМ ВЕСЕННЕГО, СОЛНЕЧНОГО НАСТРОЯ И НАСТРОЕНИЯ!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: Дневник LadyVengeance

Сообщение LadyVengeance » 26 мар 2018, 07:29

Всем доброе утро! Ура, понедельник! Полежала, отдохнула, поела... Ох и поела, по количеству ккал всё по плану - в субботу за 200 ккал не перелетела - 2029 ккал ( план 1840), но скольких мне это стоило трудов, просто ужас. С утра я как-то безответственно наелась и конфет, и сухарей, и бутербродов, потом с мужем пообедала квашеной капустой и на ужин естественно положила себе маленькую порцию , что тут было - меня чуть ли насильно заставляли есть. Изображение Никакие объяснения, что я до 15 часов дня съела 1100 ккал, и это немало, не помогли. По сути и обед по времени был уже скорей как полдник.

В общем всё, я теперь пол субботы буду голодать, ну или совсем есть мало, потому как съеденные в одиночку ккал типо не считаются. Изображение

Ну и понятно, раз калории были, раз уж я мало шевелилась, то вес вырос на 300г - 70,1 кг. Сегодня ещё 100 добавилось - 70,2 кг, несмотря на нормальную калорийность - 1848 ккал, правда съела много ухи, а это для меня равносильно приёму большого количеству раствора соли :? , но было очень вкусно.

По идее, сегодня пошевелюсь и завтра должен быть неплохой отвес, и волне ещё может быть отвес по ТВН нарисуется.

korT писал(а):
nmilona писал(а):... у нас, говорят, скворцы прилетели и куда-то улетели :D

Может птички улятели, помому что клявать нечего...

Это да, у нас в ленте на ФБ народ фотки и видео выкладывали, как аистов спасали. Сначала им, бедным и голодным, рыбу носили, потом когда они замерзать стали, люди тащили птиц в дом и отогревали. Вот люди молодцы!

А у нас на даче одна предприимчивая серая ворона так деловита прошлась по винограднику, пощипала с кустов кору, насобирала охапки тонких веток и унеслась вить себе гнездо. Пол утра трудилась, не щадя крыльев. Весне быть!
Солнце светит уже совсем по-летнему.
Изображение
Но Днепр ещё во льду.
Я с Шайтаном. Так жалко собаку, врачи говорят, что осталось ему совсем недолго, метастазы уже очень сильно разрослись и сердце очень плохое...
Но он пока очень даже бодрый и красивый, просто не верится...
Изображение

Всем здоровья и хорошего настроения!
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 57

cron