Осенняя погодка всё больше приближается к зимней. Вчера шёл дождь со снегом. Деревья уже почти лысые, а в доме, где у нас офис, ещё не топят. У меня вчера сначала в офисе ноги замёрзли, потом я их промочила под дождём и под это дело не на шутку разгулялся аппетит. Вторая половина дня у меня прошла точно по правилам антизажорной игры. Растягивала свои немалые калории уж как могла. Даже запланированную жаренную картошку умудрилась пожарить на 3г масла с водой, получилось таки похоже и даже вкусно. Зато лишилась после ужина яблока и о семечках речи просто быть не могло. Иногда себя балую в количестве 9-12г. Знаю, что не рекомендуется, но я часто в салат по 5-7 г зёрнышек сыплю, и бывает в дни повышенной нервозности вместо зёрнышек в салат позволяю себе пощёлкать перед телевизором.
В общем вчера 1914 ккал ( план 1910). Почти как в аптеке.
Все готовятся к Хеллоуину, все тыквы раскупили. Ну что за праздник такой, не пойму... В интернете даже появились статьи, что можно делать, а что нельзя. Для прикола - нельзя в праздничную ночь сушить постиранные вещи на улице, тот, кто потом оденет такую одежу, будет притягивать несчастья. УУУУ... страшно... С наступлением темноты нужно плотно закрыть все окна и двери в доме, а то бабайка придёт и накажет тех, кто много ест.
Всем замечательной пятницы!
Скоро и наши озвереют... 
Короче налупилась всякой фигни (50г творожка, 25г орехов, сухарик, пол зефира и две печеньки) на 530 ккал. Обед назначен на 15 часов. Сижу, сытая, оно то конечно прекрасно, но вот как же с накоплением калорий на ужин. Решила, что мне судьба сегодня уйти в ЗАЖОР, если бы не один факт, что я просто покусочничала в своё обычное обеденное время (12:30-13:00) и фактически на привычное количество ккал (500-600 ккал). Типичная собака Павлова, время подошло и организм потребовал еды. 
