Re: Дневник LadyVengeance
Добавлено: 16 окт 2017, 06:49
И всем привет! У нас сегодня выходной день, но у мужа полно дел. Так что мы приехали с дачи вчера, что тоже хорошо, а то привешивать ещё больше дальше уже некуда.
В субботу я от мороженого таки не смогла отказаться, в итоге перелёт - 2146 ккал ( план 1860), плюс ко всему немного солёной рыбы, алкоголь и вауля вес вчера 68,5 кг , сегодня вообще 68,6 кг даже после относительно скромной вчерашней калорийности 1793 ккал. По СКН надо бы скомпенсировать 200 ккал, но это уж как получится.
Погодка у нас разразилась дождями. То холодно, то тепло, в целом непонятно, средняя температура 8-9 градусов. Коммунальщики вроде грозились включить отопление, поживём увидим, маловероятно, я даже настроилась мёрзнуть аж до ноября. Думаю включат только школы, детские сады и больницы.
Всем отличного начала новой недельки!
В субботу я от мороженого таки не смогла отказаться, в итоге перелёт - 2146 ккал ( план 1860), плюс ко всему немного солёной рыбы, алкоголь и вауля вес вчера 68,5 кг , сегодня вообще 68,6 кг даже после относительно скромной вчерашней калорийности 1793 ккал. По СКН надо бы скомпенсировать 200 ккал, но это уж как получится.
Погодка у нас разразилась дождями. То холодно, то тепло, в целом непонятно, средняя температура 8-9 градусов. Коммунальщики вроде грозились включить отопление, поживём увидим, маловероятно, я даже настроилась мёрзнуть аж до ноября. Думаю включат только школы, детские сады и больницы.
Всем отличного начала новой недельки!