korT писал(а):Калорийность просто классная, да и отвес приличный. Глядишь, предотпускные хлопоты, еще вес снизят, и поедешь ты у нас в отпуск красотулей стройняшкой. Хотя ты и так такая и есть. Удачи тебе!
Танюша, спсибочки! А калькулятор назначил такую высокую калорийность исходя из праздничных перелётов, следовать такой не очень разумно, точно буду вес набирать. И ты права, сегодня вес ещё меньше на 300г, вчера ж было новолуние, да и суета сказывается.
stellay писал(а):Лара, привет! Ну все равно хоть и относительно, но отвес за неделю хороший!
Танечка, очень обидно, что как в плюс - так легко целый кг, а как в минус , то максимум 500-600г.
irinka727 писал(а):Хорошего тебе отпуска с последующим постройнением!!! Отвесик отличный у тебя получился. Будем ждать солнечных фотографий!
Иринка, спасибочки! Я всегда накануне отпуска мечтаю, как я буду примерной и ничего не наберу ... Ну впрочем как и перед поездкой в гости , пока не увижу на столе море вкусностей. А активность для компенсации переедания слабо работает.
Чтоб потерять за отпуск 1кг и при этом вкусно есть, я в день должна сжигать примерно 1500 ккал...
Это надо плавать 7 часов или бегать каждый день полумарофон.