Всем доброе утро! Ура, понедельник! Полежала, отдохнула, поела... Ох и поела, по количеству ккал всё по плану - в субботу за 200 ккал не перелетела - 2029 ккал ( план 1840), но скольких мне это стоило трудов, просто ужас. С утра я как-то безответственно наелась и конфет, и сухарей, и бутербродов, потом с мужем пообедала квашеной капустой и на ужин естественно положила себе маленькую порцию , что тут было - меня чуть ли насильно заставляли есть.
Никакие объяснения, что я до 15 часов дня съела 1100 ккал, и это немало, не помогли. По сути и обед по времени был уже скорей как полдник.
В общем всё, я теперь пол субботы буду голодать, ну или совсем есть мало, потому как съеденные в одиночку ккал типо не считаются.
Ну и понятно, раз калории были, раз уж я мало шевелилась, то вес вырос на 300г -
70,1 кг. Сегодня ещё 100 добавилось -
70,2 кг, несмотря на нормальную калорийность -
1848 ккал, правда съела много ухи, а это для меня равносильно приёму большого количеству раствора соли
, но было очень вкусно.
По идее, сегодня пошевелюсь и завтра должен быть неплохой отвес, и волне ещё может быть отвес по ТВН нарисуется.
korT писал(а): nmilona писал(а):... у нас, говорят, скворцы прилетели и куда-то улетели
Может птички улятели, помому что клявать нечего...
Это да, у нас в ленте на ФБ народ фотки и видео выкладывали, как аистов спасали. Сначала им, бедным и голодным, рыбу носили, потом когда они замерзать стали, люди тащили птиц в дом и отогревали. Вот люди молодцы!
А у нас на даче одна предприимчивая серая ворона так деловита прошлась по винограднику, пощипала с кустов кору, насобирала охапки тонких веток и унеслась вить себе гнездо. Пол утра трудилась, не щадя крыльев. Весне быть!
Солнце светит уже совсем по-летнему.
Но Днепр ещё во льду.
Я с Шайтаном. Так жалко собаку, врачи говорят, что осталось ему совсем недолго, метастазы уже очень сильно разрослись и сердце очень плохое...
Но он пока очень даже бодрый и красивый, просто не верится...
Всем здоровья и хорошего настроения!
Добавлено: 23 мар 2018, 13:26
