CaraMia. Цифры и слова.

[LadyVengeance]

Сегодня без фанатизЬма добавила 15 минут к тренировке: к каждому этапу по чуть-чуть. Надо было после прошлой трени через сутки позаниматься, но... но. И одинокая мигрень, подруга дней моих, меня любила (терзала!) целый день за двоих (три дня!). Познакомились. Посмотрели друг другу в глаза. Вернее, она-то в мои нагло смотрела, а я сквозь разноцветные круги и квадратики как-то не очень. Позвонила маме, пожаловалась: "Может не мигрень, а? Она ж наследственная." А мама мне: "О! А я пять лет маялась." Ну вот же, вот же, вот тьфу. Придется день перестраивать и нервничать прекращать.

Итого 1 ч 50 минут, из которых 40 минут на растяжки. Расход калорий по пульсометру 489 (реально, конечно, меньше). В прошлый раз 409. На калорийности 1530 сильно не расспортивишься. -)
Первый неоспоримейший плюс от спорта сразу и мгновенно - прекращаются судороги. И провал в сон - бам! пока к подушке голова летит.

Леночка, привет! С мигренью сочувствую, было дело по пять дней ничем не могла боль снять , страшно вспоминать...
А по пульсометру уже определились как калории считать http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=10686&p=1691566#p1691566, т.е. раз расход показало 489 за 110 мин, значит потратила 489-110=379 ккал

[CaraMia]

Леночка, привет! С мигренью сочувствую, было дело по пять дней ничем не могла боль снять , страшно вспоминать...
А по пульсометру уже определились как калории считать http://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=10686&p=1691566#p1691566, т.е. раз расход показало 489 за 110 мин, значит потратила 489-110=379 ккал

Привет, Ларочка!
Почему-то я всегда думала, что мигрень ерунда. До прошлой недели. А оказалось...

С пульсометра данные никак не меняю. Когда-то высчитала, сколько в какие виды нагрузки уходит у меня, коэффициенты вывела, а потом забросила. Сравниваю недели. Стараюсь, чтобы занятия были похожие по видам активности.
Данные пять лет копились в таблицы. Зато теперь можно поискать похожую ситуацию в прошлом

Если заниматься на эллипсе, пульсометр выдает данные на экран часов и на экран эллипса. И цифры не совпадают. Поназашивают разных формул в разные устройства Ну его, этот пересчет.

[CaraMia]

В одном из курсов рисования человека рассказывают про "жировые ловушки". Примеры - женщины с полотен Рубенса. И преподавательница восторженно рассказывает: вот тут красиво, здесь тааак подчеркивает линию, эти вот места не похудеют никогда, этот мешочек такой пухлый - признак доброты, подушка в районе седьмого позвонка, жировой пояс, посмотрите, как невероятно мило.
Почему-то не могу восторгаться. Художник нарисовал и забыл, а модель вздохнула и убрала зеркало...

[LadyVengeance]

В одном из курсов рисования человека рассказывают про "жировые ловушки". Примеры - женщины с полотен Рубенса. И преподавательница восторженно рассказывает: вот тут красиво, здесь тааак подчеркивает линию, эти вот места не похудеют никогда, этот мешочек такой пухлый - признак доброты, подушка в районе седьмого позвонка, жировой пояс, посмотрите, как невероятно мило.
Почему-то не могу восторгаться. Художник нарисовал и забыл, а модель вздохнула и убрала зеркало...

Вчера как завороженная смотрела на видео из ФБ https://www.facebook.com/samwais.art.7/videos/417993888335667/?pnref=story. Сидит себе модель, безупречных форм, голая позирует посреди улицы!!! И никто в обморок не падает, никто пальцами не указывает, потому что тело, не покрытое многочисленными жировыми буграми выглядит естественно и гармонично.

[CaraMia]

Сидит себе модель, безупречных форм, голая позирует посреди улицы!!!

Восхищаюсь!
Как же это сложно - позировать! Даже просто расслабить лицо и не контролировать себя постоянно. Про усталость уже не говорю. Т.е. когда позируешь вот как она - глядя перед собой и ничего не делая.
Когда я наброски с сына делала, выбрала время, когда он за компом сидел, увлекся, в экран смотрел. И всё равно иногда спохватывался и "делал лицо" (это машинально получается, как измененный голос по телефону). И почти постоянно помнил, что я рисую, и позу старался не менять. Хотя всего-то полчаса! -)))

[CaraMia]

[CaraMia]

Есть у меня любимый танцор. С открытым ртом смотрю, как он проделывает всякие штуки.
По многим причинам любимый, так совпало. Люди, которые дают что-то новое, сразу заносятся в избранное памяти.
И недавно глянула, как он танцует без футболки.
Реально длинные мышцы по ребрам, обтянутые кожей! Подсушен, как качкам и не снилось.
И понимаю, что его цель - только танцы. Вряд ли что-то специальное другое делает, но и танцует, наверное, часов по 8-10 в день.

[bugivugi]

не факт что он не принимает химию или не кособочит питание. особенно если это его кормит. ну это конечно мысли с дивана. после просмотра ютуба с

[CaraMia]

не факт что он не принимает химию или не кособочит питание. особенно если это его кормит. ну это конечно мысли с дивана. после просмотра ютуба с

Не знаю. Может и ест что.

[CaraMia]

Середина марта уже.