Не совсем про похудение, но.
Некоторые диетные сайты забивают в мозг гвозди: люби себя; если не похудела, всё равно звезда/королева и т.п. Люби и радуйся.
Прочитала только что:,
"Что такое любовь к себе? ...кто советует сесть на диван и повторять: я умная, красивая и успешная, ведет вас к психическому заболеванию. В этом состоянии нельзя долго находиться — не только приводит к нервным расстройствам, но еще тянет за собой букет заболеваний."Вот нечто подобное я предполагала, читая иногда статусы ("лежи в направлении мечты", "все так себе, а я королева" и прочий цитируемый шлак). И мнение специалиста как раз подтверждает. )
upd 30 октября
Мф - обманщик!
Утверждает, что поможет снизить вес. И больше ничего не обещает. Однако дарит кучу бонусов в виде здоровья, настроения, удовлетворенности. И еще работает психологом!
Ну, просто сейчас занимаюсь психологическим тренингом (не про вес, не про еду и вообще из другой области) и теперь вижу, как МФ сработал на мне чисто психологически. Ну, я подозревала, а теперь ясно сформулировала для себя. Некоторые штуки проще понимать после МФ-ного опыта.
Я молодец, чо. )) Чётко выбрала курсы-тренинги: можно применять сразу же, результат зависит только от меня, и дополняют друг к друга, как паззлы.
И МФ - базовый в этой отлаженной работе. Потому что:
- без здоровья остальное можно не выдержать,
- время, затраченное на лечение, вылетает в черную дыру, как и деньги,
- мысли про вес, хоть и нечастые, воруют время и настроение.
Главное:
МФ высвобождает основной, невосполнимый ничем, человеческий ресурс - время.