Дневник Наталии

[Наталия]

Доброго всем утра! С праздником!
Отчет за неделю:
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 81.46 кг
Типичный вес последней недели 81.55 кг
Недельное изменение веса 90 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1916 ккал (реком. калор. 1930)
Средняя калорийность последней недели 1828 ккал (реком. калор. 1820)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1780 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5


Странно немного, соблюдаю все, но жидкость последние две недели скапливается в организме. КД не приходят(.

[Наталия]

Никаких мочегонных и слабительных не использую, жду когда организм сам настроится. Может что то не так?

[Наталия]

Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.

Типичный вес предпоследней недели 81.55 кг
Типичный вес последней недели 80.90 кг
Недельное изменение веса -650 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1828 ккал (реком. калор. 1820)
Средняя калорийность последней недели 1831 ккал (реком. калор. 1780)

Рекомендуемая калорийность новой недели 1900 ккал

Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 4


Косяк после свадьбы в субботу, семга слабосоленая не прошла мимо.... будем выправляться!

[Наталия]

Вот тренируюсь))) так не так не знаю, но мне нравится)

[Кувшинка]

Ну вот, можешь же, когда захочешь!
Только красный цвет ассоциируется с нарушением, мне кажется. Может калорийность каким-то другим цветом, если нарушения не было. А если было нарушение калорийности, то красным.

[Наталия]

Ок, переделаю))) спасибо!

[bugivugi]

поглядел на график и свой тож изменил. теперь есть расчетная калорийность и реальная. там всё вроде само по себе понятно
http://prntscr.com/6x7tsz

[Наталия]

конечно понятно) как третий то вставить?

[Наталия]

так что ли?))

[Наталия]

все косяки видно))))