Отчёт Зои.
Установочные недели с 16.05.2015
1 неделя 2017 кКал (план 2000 кКал) ТВН=69,70 кг
2 неделя 1891 кКал (план 1900 кКал) ТВН=69,04 кг -660 г (застолье, на котором калории не считала, считает, что уложилась в заданную калорийность, поэтому в этот день записали плановые 1900 ккал).
МФ: Режим похудения -400 г в неделю с 30.05.2015
1 неделя 2050 кКал (план 2050 кКал) ТВН=68,76 кг -280 г
Результаты расчета NEW
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 69.04 кг
Типичный вес последней недели 68.76 кг
Недельное изменение веса -280 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1891 ккал (реком. калор. 1950)
Средняя калорийность последней недели 2050 ккал (реком. калор. 2050)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1940 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5