Дневник Ларисы

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Лариса » 30 май 2017, 15:16

У нас сегодня весь день дождь и тепло +18... сходила к врачу- несколько лет назад меняли хрусталики-теперь каждые пол года проверка,зашла к родителям, папа за зиму похудел на 25 кг, прошел обследование врачи не могут определить причину... сегодня должен был идти на прием - не смог,слабость,головокружение.
Аватара пользователя
Лариса
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 апр 2015, 11:13
Откуда: Барабинск

Re: Дневник Ларисы

Сообщение stellay » 31 май 2017, 06:50

Лариса, привет! Сколько папе лет? У меня свекру 82, диагностировали зимой сахарный диабет, старческий. Он был нормальный, не толстый, и вроде никуда не изменился.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Лариса » 02 июн 2017, 10:57

stellay писал(а):Лариса, привет! Сколько папе лет? У меня свекру 82, диагностировали зимой сахарный диабет, старческий. Он был нормальный, не толстый, и вроде никуда не изменился.



Таня привет! Папе 78лет, он сдал все анализы,а уж на сахар мы сдаем в первую очередь, у него все нормально,думали с кишечником что то не то, но проверили тоже все в порядке...

Про вес , потихоньку идет вниз... но как то мне голодно на 1900кк... печалька :?
Аватара пользователя
Лариса
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 апр 2015, 11:13
Откуда: Барабинск

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Zahabia » 03 июн 2017, 08:41

Лариса привет! На 1900 ккал нужно много готовить разнообразной еды, тут перекусы не прокатят, калорий много , а еды мало. Вот когда первого тарелку съешь и второго навернешь то в калорийность уложишься и сыта надолго. Кода мне голодно я спасаюсь супами, рыба тушеная тоже низкокалорийная, котлетки хорошо насыщают или курочка тушеная или из духовки, гарниры тоже не особо калорийные, гречка, макароны, капуста тушеная, картошечка и все это очень сытненько
Аватара пользователя
Zahabia
 
Сообщения: 479
Зарегистрирован: 21 мар 2015, 19:13

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Лариса » 04 июл 2017, 10:59

Всем привет! Вот и я! Сегодня дома и решила сделать отчет...
Процесс идет потихоньку, но все равно повеселее чем в прошлом году, уже три дня на весах двухзначное числоИзображение
на улице жара,кушать совсем не хочется - живу на окрошке,вечером куриная грудка на углях,плюс купание в реке,плюс работа в саду..
МФ РЕЖИМ -200
СКН – план 2050кк(2025кк) ТВН-100, 8(-140)
СКН – план 1930кк(1923кк) ТВН-100,5(-270)
СКН – план 2010кк(2020кк) ТВН-100,6(+100)
СКН – план 1870кк(1869кк) ТВН-100,4(-200)
СКН – план 1950кк(1932кк) ТВН-100,4(0)
СКН – план 1800кк(1777кк) ТВН-100(-400)

режим -200 для меня оказался самым оптимальным...
Аватара пользователя
Лариса
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 апр 2015, 11:13
Откуда: Барабинск

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Лариса » 04 июл 2017, 11:16

немножко моих любимых пионов...
Изображение

а это моя Лизонька - уморилась бедная...
Изображение
Аватара пользователя
Лариса
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 апр 2015, 11:13
Откуда: Барабинск

Re: Дневник Ларисы

Сообщение stellay » 05 июл 2017, 06:16

Лариса, привет! Хоть где то лето нормальное, мы о купании только мечтать можем. Дожди через день и прохладно. Только с травой борюсь.
Поздравляю с девяточками!
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Лариса » 05 июл 2017, 09:23

stellay писал(а):Лариса, привет! Хоть где то лето нормальное, мы о купании только мечтать можем. Дожди через день и прохладно. Только с травой борюсь.
Поздравляю с девяточками!


Танюша привет!
Девяточка как пришла, так и ушла ... но я с ней рядышком :D

У нас уже второй день дождь-но его тоже надо, пока живу дома, дочь уехала на пару дней в Новосибирск а внучка у меня, вечером заберу из д.сада и поедем проведаем нашу Лизу.
Аватара пользователя
Лариса
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 апр 2015, 11:13
Откуда: Барабинск

Re: Дневник Ларисы

Сообщение Лариса » 07 июл 2017, 05:16

Блин.... четвертый день не доедаю норму... сегодня вес рухнул на целый кг, не к добру это...и нагонять каллораж не хочу, посмотрю, что будет дальше.
Муж приедет с работы и мы опять на сад-хотя, что там делать??? дождь, вчера были в теплице огурцы помидоры полили, еще у настурции какая то зараза съедает корешки, уже два кустика пропали, посадила нынче пораньше что бы свои семена собрать и вот незадача...
В этом году посадила помидорки- скороспелки плодов усыпано, правда некрупные гр 50-70, да уже бы и краснеть пора(всего 6 штучек сорвала красных) может листву оборвать???
Изображение
Аватара пользователя
Лариса
 
Сообщения: 59
Зарегистрирован: 27 апр 2015, 11:13
Откуда: Барабинск

Re: Дневник Ларисы

Сообщение stellay » 07 июл 2017, 06:27

Лариса, привет! Лишние листья конечно надо удалять, тогда они лучше спеют. Нам мама тоже 1 помидор только давала, из мясистых, крупных. А у меня не в теплице, а под пленкой на грядке ( мини теплицы типа), так я низкорослые сажу. Еще только зеленые помидорки и небольшие. Огурцы в парнике все загустились, надо подвязывать. Едим уже вторую неделю.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 62

cron