Дневник Stella

[stellay]

Татьяна, обалдеть какая у тебя калорийность!!!!!! Я на такой разгонялась. Мне даже с моим весом на такой калорийности в жизни не похудеть. Ты вручную считаешь или это калькулятор так тебя полюбил?

Табличка Буги меня так любит. Я уж стараюсь пониже держать, дня 3 выходит (2200-2300), а в выходные как оторвусь! И все же вот удается вырулить на заданную.

[stellay]

Сделала 120 отжиманий!
Следующую цель пока не смотрела.
Мне пришли силиконовые стельки с али, я с ними 2 раза на лыжах покаталась и нога совсем разболелась. У них там как раз под пяткой шарик силиконовый и мне от него больно. Вчера уже еле еле прошла, пожалела, что обычные стельки не взяла.
С четверга у нас вроде потепление обещают. А вчера прямо такие метели были, то солнышко, то синяя-синяя туча придет и метет! Я успела в солнечном промежутке покататься.
https://pp.userapi.com/c836628/v8366280 ... N84YLg.jpg

[Zahabia]

У нас сегодня тоже первый день солнышко, я рада. Может наконец то погода разгуляется, а то у меня столько ремонтно- строительных работ запланировано по дому, а погода не дает...

[Zahabia]

Сделала 120 отжиманий!
https://pp.userapi.com/c836628/v8366280 ... N84YLg.jpg

120 отжимания !!!!!!!! Мама мия.....Я тобой горжусь )))))))
А фото красивое, я бы тоже в такой лес с удовольствием

[stellay]

Отжимания 120 за 5 подходов, но 28 за раз тяжко! 25 спокойно. На фитнесе нас заставляют 40 за раз, я не могу.

[Натаmet]

Танечка,миленькая, подровняй там табличку мою, иЧпортила опять всЁ ТАМА Разговаривала сейчас с родителями, тоже у них буран и снегу опять навалило - ну за то можно ещё на лыжах покататься

[stellay]

В воскресенье ходила на табату, сегодня на фитнес.
Видимо погода ждёт пока я со своей работой разберусь, чтоб потом спокойно огородом заняться.

[Zahabia]

Тань а табата это разве не танец? Или гимнастика еще такая есть? А может ты еще и танцами занимаешься?

[Occasion]

Табата это вроде супер-интенсивная силовая тренировка на высоких пульсах. Я помню тоже на такую ходила как-то

Танечка, надеюсь, погода скоро наладится и у вас!

[stellay]

Тань а табата это разве не танец? Или гимнастика еще такая есть? А может ты еще и танцами занимаешься?

Танец это Зумба, у нас тоже есть, но не мое это.
Табата - 20 сек быстро интенсивно заниматься, 10 сек отдых. Табата мне тоже не очень нравится, но время для нее мое любимое - 8 вечера, раньше на час - там новенькие ходят, а у них нагрузка не моя.