Дневник Stella

[LadyVengeance]

Отжимания 120 за 5 подходов, но 28 за раз тяжко! 25 спокойно. На фитнесе нас заставляют 40 за раз, я не могу.

Танечка, снимаю шляпу! Это просто нереально.
И скорейшей вам весны, потепления, сколько ж уже можно... апрель же уже...

[stellay]

Отжимания 120 за 5 подходов, но 28 за раз тяжко! 25 спокойно. На фитнесе нас заставляют 40 за раз, я не могу.

Танечка, снимаю шляпу! Это просто нереально.
И скорейшей вам весны, потепления, сколько ж уже можно... апрель же уже...

Лара я всю зиму эти отжимания целенаправленно наращиваю, по программке в телефоне, называется "100 отжиманий". Но вот до 120 дошла, а там еще уровень есть (и может не один).Я думала - до 100 дойду и начну учиться делать нормальные (сейчас ведь с колен, так что не такой уж я герой), а раз еще уровни, то пройду уж их до конца. Муж мне сделал приспособления, потому что много отжиманий просто на руках делать нельзя, начинают болеть суставы. И вот он как сделал, я прямо такую силу в руках почуяла! Удобно.

[stellay]

Ножка болит, а гулять тянет, пошла потихоньку в лес погулять, смотрю издали - лыжники бегают и что-то много, а время уже 6 вечера. Подошла - оказывается у лыжных секций соревнования, эстафета, и участвуют дети от маленьких (одна даже из садика была) до старших и даже их родители (мамы) и дедушки бегают. Интересно было посмотреть, постояла вместе с болельщиками-родителями. Час почти, замерзла и домой пошла, эстафета уже заканчивалась. Кататься еще можно вовсю, сегодня с утра еще снег сыпал и ветер завывал. Хочу завтра на прощальную прогулку выбраться, а то скоро тепло обещано.

[Zahabia]

Таня, а что за программа с отжиманиями? Ссылку можешь дать?

[stellay]

Таня, а что за программа с отжиманиями? Ссылку можешь дать?

Наташа, дам конечно, попозже, с компа зайду. Там очень хорошая разминка - суставная, целая зарядка получается.

[Zahabia]

Таня, скинь тогда пож- та её в мой дневничек, ок???

[Натаmet]

Танечка ,привет! Так и побаливает твоя ножка,прям какая то невзгода, уж колдовать что- ли- у кошки боли у Танечки заживи! У вас прям опять зимушка,зима- тоже маме и папе звонила у них прям снег ,снег и холодно! По приметам скворцы прилетают в такую погоду,потом тепло прийдет! Спасибо тебе за табличку

[stellay]

Спасибо тебе за табличку

Табличку поправили мы совместно с Буги, я одна не смогла.
Наташа, ты если видишь, что что-то не так сделалось, то не закрывая страницу, сделай отмену стрелочкой "назад" вверху таблички. Там много раз можно отменить свои действия.

1.jpg (5.79 КБ) Просмотров: 3225

[stellay]

Сегодня уже потеплело, вечером было +4, все начало таять, я побежала на лыжах еще прокатиться, сезон завершить. Итог - 5,5 км за 50 мин. Не спеша прогуливалась сначала, потом разбежалась. Лыжня уже проваливается.

[Натаmet]

Танечка,доброе утро и хорошего дня! С потеплением вас! Спасибо Большое тебе и Бугивуги! Поняла наконец ,не ругайте сильно! , а главное - не бейте прекрасных выходных!