1 установочная неделя - СКН план 2150 (факт 2400) ТВН 75,3
(-80)2 установочная неделя - СКН план 2150 (факт 2188) ТВН 75,23
(-70)3 установочная неделя - СКН план 2150 (факт 2253) ТВН 74,61
(-620)Режим -400
1 неделя - СКН план 2320 (факт 2322) ТВН 74.53
(-80)2 неделя - СКН план 2190 (факт 2262) ТВН 74,29
(-240)3 неделя - СКН план 2210 (факт 2301) ТВН 74,56
(+270)4 неделя - СКН план 2180 (факт 2325) ТВН 74,69
(+130)5 неделя - СКН план 2160 (факт 2258) ТВН 74,74
(+50)6 неделя - СКН план 2170 (факт 2546) ТВН 74,24
(-500)7 нелеля - СКН план 2150
Отвес случился в начале недели, потом пошли огромные перелеты и вес вырос, сегодня 74,8.
Рекомендованная калорийность на эту неделю 2450, я отнимаю 300. нечего есть так много.
............за неделю..............вес .............................................................................................................. калорийность
- 2.jpg (13.97 КБ) Просмотров: 2052