Дневник Stella

Re: Дневник Stella

Сообщение LadyVengeance » 01 янв 2018, 14:35

Танечка, с Новым Годом!
Изображение
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Stella

Сообщение korT » 02 янв 2018, 11:52

Танюшка привет! С наступившим!
Код: Выделить всё
...У меня сегодня была прогулка на 6 км.....

Танюха, ну ты прям герой! А у нас морозяка -30, хрен гульнеш :lol: даже при желании!
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 02 янв 2018, 18:34

korT писал(а):
Танюха, ну ты прям герой! А у нас морозяка -30, хрен гульнеш :lol: даже при желании!

Этого я и боюсь, но пока вроде не обещают. Вчера -10, сегодня -13, на лыжах 5 км прошла. Хотелось бы снега, все укатали, жёстко, ноги устают. Но снега не обещают, в пятницу до -17.
Завтра в кино едем.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 04 янв 2018, 08:09

Тоже посчитала
IMG_20180104_100849.JPG
IMG_20180104_100849.JPG (146.56 КБ) Просмотров: 2137
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 04 янв 2018, 08:12

Вчера и на.мультфильм съездила, и в гостях у свекровь по были и успела на лыжах покататься, хотя уже в сумерках заканчивала. Лыжню вспахали, кататься нормально теперь. Сегодня мужа зову.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение korT » 07 янв 2018, 05:28

ТАНЮШКА С РОЖДЕСТВОМ!
Изображение
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!
Аватара пользователя
korT
 
Сообщения: 911
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 05:24

Re: Дневник Stella

Сообщение nmilona » 08 янв 2018, 02:07

Танюша, привет!

С Рождеством и Новым годом!
Пусть он принесёт в вашу семью удачу, достаток, здоровье и любовь!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 08 янв 2018, 10:07

Отчет
15 нед - СКН план 2110 (факт 2311) ТВН 74,54 (-140)
16 нед - СКН план 2170 (факт 2214) ТВН 75,0 (+460)
17 нед - СКН план 2160 (факт 2500) ТВН 74,38(-620)
18 нед - СКН план 2460 (факт 2600) ТВН 75,38 (+1000)

Сделала ровненькую цифру в 1 кг. В прошлом году было +900
Иду на установочные. Первая 2150.
Сегодня вес 75,4.
1.jpg
1.jpg (72.98 КБ) Просмотров: 2084
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Re: Дневник Stella

Сообщение LadyVengeance » 09 янв 2018, 07:23

Танечка, привет!
stellay писал(а):18 нед - СКН план 2460 (факт 2600) ТВН 75,38 (+1000)

Сделала ровненькую цифру в 1 кг. В прошлом году было +900
Иду на установочные. Первая 2150.
Сегодня вес 75,4.

Помнится, тебе тренер разрешила 1,5 кг наесть на НГ, так что не всё так плохо. Главное не сколько пришло, а как быстро уходить будет, если за две недели сойдёт, то ничего плохого в новогоднем расслаблении не было.
Лара, 55 лет, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2022 год - перерыв , январь 2023г. - вес 75 кг, октябрь 23г - вес 70,0 кг
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3351
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Stella

Сообщение stellay » 10 янв 2018, 07:10

Ларочка, привет! Пока не уходит, 2 дня калорийность выдержана. Вчера вообще весь день на ногах - подработка, лыжинг, фитнес. 2142 ккал. И сегодня все на месте - 75,2. Видать середина цикла, потом кусками все отвалится. Жду со дня на день.
Татьяна, 50 лет, рост 164
МФ с января 2015 (с перерывами)
82,5..............72...............66
начало.......сейчас.........хочу
Аватара пользователя
stellay
 
Сообщения: 1284
Зарегистрирован: 19 июн 2015, 20:55
Откуда: Екатеринбург

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 70

cron