Диетическая система "Минус фунт"

У нас вчера буря прошла, я была в городе и там все было спокойно, ну ветер подул, дождик пошёл. А у нас типа торнадо шло, стена пыли, дождя, ветра. Подруга рассказывала, как с ребёнком попала в это, закрывала её собой и бежали к ближайшему дому, а с нашего дома с крыши железо падало (у нас пятиэтажки), провода оборвало. Деревья обломало, тополя, сосны, мы едем - кругом ветки валяются, на проводах висят, провода на земле, света не было вечером, ночью уже дали. С садика полкрыши снесло и внутрь вода пролилась. А дети ещё в саду были, это в 4 часа случилось. У людей теплицы попереворачивало, бочки по огороду раскидало. Мы в сад заехали посмотреть, у нас вполне все на месте, только ведра пластиковые сдуло, капуста была накрыта. Видимо нас торнадо не задело. Фото показывали, в соседнем городке вот так было

Ужас какой то! Что за лето такое??? Я даже и не помню такой погоды за всю свою жизнь.

Татьяна, сочувствую! Это наш ураган к вам пришел. Говорили по ТВ, что он в сторону Урала направился после Москвы.

13 нед - СКН план 2270 (факт 2398) - ТВН 75,58 (+380) начался огородный фитнес, копание и перелеты в питании.
14 нед - СКН план 2350 (факт 2615) - ТВН 75,18 (-400)
15 нед - СКН план 2510 (факт 2501) - ТВН 75,31 (+130)
16 нед - СКН план 2460 (факт 2418) - ТВН 75,13 (-180)
17 нед - СКН план 2360 (факт 2265) - ТВН 74,83 (-300)
18 нед - СКН план 2290 (факт 2479) - ТВН 74,33 (-500)
19 нед - СКН план 2420 (факт 2455) - ТВН 73,98 (-350)
20 нед - СКН план 2440

Танюшка привет!
Отличный вес, уже троечка замаячила,

Танечка, привет! Ураган впечатляющий...жуть, не повезло людям, кого зацепило. Раньше такого не было, а может и было, только так широко в новостях не оповещали.
Вес у тебя чудесный, активно худеешь. За семь недель сбросила 1,6 кг, отлично! И калорийность высокая!

Девочки, привет!
Троечку в весе я на той неделе регулярно видела, в выходные выпала, а сегодня опять вернулась в 73,8. Надеюсь все же закрепиться тут. Как то приспособилась попадать в калорийность и даже экономить. Суп варю себе регулярно. Завтрак плотный, а потом уже понемногу ем.
Лето у нас не спешит наступать. В субботу было тепло, с утра даже жарко, парилка как в бане. Потом прошла гроза и похолодало. И всю эту неделю обещают дожди и холодно. Сегодня ночью опять до 0 было. А трава поперла расти, через неделю полоть замаюсь.
В воскресенье был отчётный концерт нашей студии фитнеса и танца, где мы занимаемся. Выступали дети всех возрастов и наши женщины, они один танец из фитнеса показали (типа как мы разминку делаем) и 2 танца зумба. Моя подруга в зумбе выступила, у нее так классно получается бедрами двигать.
Вообще так здорово все было, ещё видеовставки показывали про тренера, тренировки. Очень понравилось.

Вот фото, сама на телефон сняла в конце. Наша Аня в кепке, с цветами, на переднем плане

stellay писал(а):Троечку в весе я на той неделе регулярно видела, в выходные выпала, а сегодня опять вернулась в 73,8. Надеюсь все же закрепиться тут. Как то приспособилась попадать в калорийность и даже экономить. Суп варю себе регулярно. Завтрак плотный, а потом уже понемногу ем.

закрепляй свою троечку, не упускай

stellay писал(а):Вот фото, сама на телефон сняла в конце. Наша Аня в кепке, с цветами, на переднем плане

Аня твоя дочка?

stellay писал(а):Вот фото, сама на телефон сняла в конце. Наша Аня в кепке, с цветами, на переднем плане

Весенняя улыбка писал(а):Аня твоя дочка?

Нет, это наша тренер по фитнесу. Моя дочь ее ровесница, но ужасно вредная, почти не общаемся сейчас с ней. Живет в городе, работает.