Диетическая система "Минус фунт"

Ну и погодка у нас, дождь второй день моросит мелкий и холодина. +4, ощущается, как 0.
Я начала делать ингаляции. Хреновины вот сейчас накручу и наемся, все болезни испугаются.

Весенняя улыбка писал(а):Танюша, привет.
Вот это урожай у тебя!!! Хорошая ты хозяюшка!!!

Я не разбираюсь в сортах клубники, даже не знаю, что значит ремонтантная
Сын в этом году посадил около дома несколько кустиков, она сейчас напускала усов, их что обрезать надо?

Зоя, если вам нужны ещё кустики, то эти усы можно пересадить. А если нет, то обрезать. Ремонтантная - это значит она даёт ягоды не только летом, а до самой зимы.

stellay писал(а):

LadyVengeance писал(а):Танечка, привет! Выздоравливай скорей, береги себя.
Количество ягод впечатляет, очень много труда вложено. А у нас маленькая называется земляникой, она действительно очень ароматная и сладкая.

Лара, привет! Маленькая у нас тоже земляника, ремонтантная, она без усов (в маленьких ведерках, рядом с малиной). Земклуника на вид кривая и зеленоватый кончик. Она уже давно отошла.
Насморк перешёл в горло, кашель привязался. Лежать не получается, вчера работала.

Танечка, привет. Значит я с этой земклубникой не знакома.
Давай там активно лечись, может пора уже таблетки попить? Я последний раз, когда разболелась, пила антибиотики, обычно обхожусь парацетамолом, а тут так быстро выздоровела, что впредь не буду их активно избегать. Ещё чудно то, что меня долго мучила небольшая вялотекущая инфекция слизистой во рту, а тут за компанию с простудой прошла.

Лара, привет! А я тут прочитала книгу Бубновского и читаю вторую и поняла его толкование про вред антибиотиков (для суставов), причём он может быть отдалённый. Теперь боюсь их принимать.

stellay писал(а):Лара, привет! А я тут прочитала книгу Бубновского и читаю вторую и поняла его толкование про вред антибиотиков (для суставов), причём он может быть отдалённый. Теперь боюсь их принимать.

главное в моменте не преставиться, чтобы успеть ощутить вред ну и конечно не принимать без дела

Вторую неделю считаю калории, в выходные плохо получается, вчера жарили шашлык из курицы, сегодня обед опять примерно только могу посчитать. За прошлую неделю по ручному подсчёту ТВН по нулям, а нынешнюю +100. Завтра в табличку забью. В начале недели была ОВ, потом отпустило.
Погоды у нас стоят зачудительные - в среду я ездила на сельхоз выставку, сидела там в термобелье, зимних штанах и двух куртках, в которых зимой на лыжах хожу (по одной конечно одеваю) и мне в них жарко бывает. А тут еще и подмерзала (с утра +2 было). А в пятницу и субботу у нас было больше 20 градусов, в футболочках ходили. Сейчас уже осенняя погода наступает.

Результаты по табличке - предыдущая неделя +50, прошлая +150. Беру себя в руки. Вчера забрела по ссылке, посмотрела видео Брина про гормоны, очень интересно https://m.youtube.com/?reload=7&rdm=2sctg12fy#/watch?v=nylx-HUNKDM . Замотивировалась и сегодня начала утро с зарядки и 20 отжиманий. Отвыкла, бросила их делать в конце июня, все типа некогда. Но и без Брина уже тело спорта просит. Все думала с чего начать.
Сейчас на велосипед и в сад. Но это всего 18 мин ехать в одну сторону. Так что надо пока ещё и дома заниматься.

В калорийность вчера почти уложилась, 2361, план 2300. Отвесик 300 гр. (74,2) Сегодня болят мышцы груди (ещё вчера начали). Это от 20 отжиманий! А я ведь до 134 тогда дошла.

26 отжиманий сегодня. Вчера пропустила день, сегодня уже не болит так. А скоро мне чеснок садить, от этого у меня зверски болит трицепс.

После 30 отжиманий ничего не болит.
Вчера высчитала вес семечек, съеденных из подсолнуха. Оказалось всего 34 гр. Зато язык смозолила, уже не молочные.

Вчера вечером было +2, видимо все замерзло ночью. Мама переехали с дачи в квартиру. У нас уже дали отопление, хорошо теперь.