Дневник Necros

Re: Дневник Necros

Сообщение LadyVengeance » 15 авг 2018, 07:20

Всё равно любимые гадости надо оставлять в разумных дозах. :? Делать себе послабления один-два дня в неделю с последующей компенсацией по системе МФ***( как-то так вроде примерно называется). Вот тут условия соблюдения недельной калорийности.
Лара, 53 года, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг
Полный отчёт 2020г
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3260
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Necros

Сообщение Lupus » 15 авг 2018, 16:52

LadyVengeance писал(а):Всё равно любимые гадости надо оставлять в разумных дозах. :? Делать себе послабления один-два дня в неделю с последующей компенсацией по системе МФ***( как-то так вроде примерно называется). Вот тут условия соблюдения недельной калорийности.

Убедительная просьба не заниматься на этом форуме творчеством типа запрягать лебедя и рака. Система *** обнародована не будет, достаточно примера МФ, который благодаря доброхотам разошелся по экселям, низринут до уровня 2010 года и в результате похерен. Мне уже даже не интересно, кто и как на МФ худеет - к МФ это не имеет никакого отношения. Оттого здесь нет регистрации, нет конференций, награждений.
А хватать отдельные моменты *** и пришивать их к каноническому МФ - дело бесполезное вдвойне.
Lupus
 
Сообщения: 972
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Re: Дневник Necros

Сообщение LadyVengeance » 16 авг 2018, 07:07

Lupus писал(а):А хватать отдельные моменты *** и пришивать их к каноническому МФ - дело бесполезное вдвойне.

Ну да, я в небольшом провале от подобных попыток. :cry: Но тем не менее, лично мне очень тяжело следовать классическому МФ в течении долгих лет.
Lupus писал(а):Система *** обнародована не будет..

Очень жаль.
Лара, 53 года, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг
Полный отчёт 2020г
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 3260
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник Necros

Сообщение Lupus » 17 авг 2018, 05:53

LadyVengeance писал(а):
Lupus писал(а):Система *** обнародована не будет..

Очень жаль.

Я пояснял, отчего в том нету сенса. Да и манифестация МФ была по большому счету ошибкой. *** работает на ком надо, в автоматизированном режиме, с вводом всех данных и выдачей результатов. На ком не работает, это их судьба, да оно им и не нужно. Ты прекрасно знаешь что такие люди есть. Будут врать, изворачиваться, находить причины и искать виноватых, лишь бы только ненароком не дохудеть, при этом страстно публично афишируя свое желание придти к идеалу.
Lupus
 
Сообщения: 972
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Re: Дневник Necros

Сообщение Lupus » 21 авг 2018, 07:08

Вопрос Necros перенесен туда, где ему место - в Вопросах/ответах.
Дневники не все и не всегда читаются, можно долго ждать ответа и не дождаться никогда.

viewtopic.php?f=14&t=152&start=60#p15759
Lupus
 
Сообщения: 972
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Пред.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 5

cron