Re: Конференция XIX
Добавлено: 09 май 2015, 12:35
Здравствуйте!
Только что зарегистрировалась, осваиваюсь.
Так как изучаю систему уже второй месяц и нахожусь на разгоне, посчитала, что тоже должна отчитаться в конференции.
Мне 40 лет (через месяц 41), рост 165 см. Активность низкая - работа сидячая, спорта нет.
МФ разгон с 09.03.2015
1 нед. СКН- план 1200 (факт 1270) ТВН 76,5
2 нед. СКН- план 1300 (факт 1289) ТВН 76,5 (0)
3 нед. СКН- план 1400 (факт 1406) ТВН 76,0 (-500)
4 нед. СКН- план 1500 (факт 1503) ТВН 76,0 (0)
5 нед. СКН- план 1600 (факт 1595) ТВН 76,3 (+300)
6 нед. СКН- план 1700 (факт 1698) ТВН 76,8 (+500) ОВ
7 нед. СКН- план 1750 (факт 1768) ТВН 76,0 (-800)
8 нед. СКН- план 1870 (факт 1866) ТВН 76,5 (+500) КД
9 нед. СКН- план 1970 (факт 1981) ТВН 76,9 (+400)
Только что зарегистрировалась, осваиваюсь.
Так как изучаю систему уже второй месяц и нахожусь на разгоне, посчитала, что тоже должна отчитаться в конференции.
Мне 40 лет (через месяц 41), рост 165 см. Активность низкая - работа сидячая, спорта нет.
МФ разгон с 09.03.2015
1 нед. СКН- план 1200 (факт 1270) ТВН 76,5
2 нед. СКН- план 1300 (факт 1289) ТВН 76,5 (0)
3 нед. СКН- план 1400 (факт 1406) ТВН 76,0 (-500)
4 нед. СКН- план 1500 (факт 1503) ТВН 76,0 (0)
5 нед. СКН- план 1600 (факт 1595) ТВН 76,3 (+300)
6 нед. СКН- план 1700 (факт 1698) ТВН 76,8 (+500) ОВ
7 нед. СКН- план 1750 (факт 1768) ТВН 76,0 (-800)
8 нед. СКН- план 1870 (факт 1866) ТВН 76,5 (+500) КД
9 нед. СКН- план 1970 (факт 1981) ТВН 76,9 (+400)