Всем привет! Вчера настолько всё было хорошо с калориями, насколько плохо сегодня с весом. Плюс 600г.
На дне рождения вела себя вполне скромно, много еды вообще забрала с собой, всё взвесила, всё посчитала не по самой низкой калорийности, даже накопленные 100 ккал полностью не использовала,
1942 ккал ( план 1860), ну видимо селёдка в шубе на ужин ( без майонеза) сделала своё дело - вес
68,6 кг. Ну да ладно.
Я уже так давно болтаюсь в весе выше 68 кг ( звучит как за 80
), что пора уже себя показать, по такому случаю сфотографировалась без пальто.
Можно было бы конечно пуститься в жёсткую самокритику, но мне сейчас тААААк сытно и хорошо, что я готова смириться с тем, что есть. Возможно после того как включат отопление, чуть убавлю калорийность до 1750, но пока так, погреюсь на калорийности 1800-1900.
Всем везучей пятницы, сегодня же 13 число!
Теперь мне кажется понятно, почему у меня +600г