korT писал(а): ну вот опять плюс . Люди добрые, расколдуйте мою четверку, пожалуйста. Она мне надоела уже, ну никак не уходит. Напрягает уже.
korT писал(а):54 неделя -режим -100, перешла на -100, не тянет организьма -200, неделя +, неделя -
ТВН предпоследней недели 84,11 (-170)
ТВН последней недели 84,28
Недельное изменение веса +170) , короче полнолуние встретили как положено с +
СКН предпоследней недели 1692(рекомендуемая 1650)
СКН последней недели 1739(рекомендуемая 1740),
РКН -1620, ой мало, на калорийности 1650 постоянно хочется еще чего-нибудь съесть, а тут еще меньше. Да еще и со спортом вообще швах...
Вес на сегодня 83,7 просто порадовали весы.
Но..., а как на такой калорийности 8 марта отмечать? Поесть чуток выше калорийности, а потом компенсировать?, вообще голодная буду Как-то надо выходить из этой ситуации, но как? Да хоть как крути, калорий маловато.
Вернуться в Дневники пользователей
Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 13