Всем приветы!
Что-то я забыла прошлый отчет выставить, а пришло время уже следующего
Отчет
158/13 нед.(23.03-29.03) ПКН..0000...СКН... 1772.. ТВН....77,5... НИВ -0,5
159/14 нед.(30.03-05.04) ПКН..1920...СКН... 2001.. ТВН....77,5... НИВ -0,0 удержание
160/15 нед.(06.04-12.04) ПКН..1890...СКН... 2357.. ТВН....77,7... НИВ +0,2 не удержала
161/16 нед.(13.04-19.04) ПКН..1980...СКН... 1981.. ТВН....77,5... НИВ -0,2 удержание
162/17 нед.(20.04-26.04) ПКН..1970...СКН... 1920.. ТВН....77,8... НИВ +0,3 удержание
163/18 нед.(27.04-03.05) ПКН..1850...СКН... 1813.. ТВН....78,0... НИВ +0,2 удержание
164/19 нед.(04.05-10.05) ПКН..1770...СКН... 1765.. ТВН....77,7... НИВ -0,3 удержание
165/20 нед.(11.05-17.05) ПКН..1690
Калорийность плавно снижается, вес стремится к увеличению, отеки есть всегда, только степень разная.
Картина веса смазана из-за них.
На этой неделе дважды вес был 77,0. Но потом опять подскочил вверх.
А в общем я довольна, что удается удержать цифру до 78 кг, потому что организм всеми силами пытается вернуть сброшенное.