ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
15 неделя (режим -300):
ТВН предпоследней недели 88,83 (-
350)
ТВН последней недели 88,63
Недельное изменение веса -
200СКН предпоследней недели 1979(рекомендуемая 1990)
СКН последней недели 2040 (рекомендуемая 2040)
Рекомендуемая калорийность новой недели -1960
Вес на сегодня
88,1Уже даже циферка 87,8 проскочила, и это радует. Правда в воскресенье вдруг вес подскочил аж.... на 1,400 (что это было?), и кстати вес за весь день не изменился и утром и вечером 89,2, интересненько... В субботу -87,8,а в воскресенье 89,2
меня сегодня "обидела"
табличка, По недельному изменению веса у меня получилось -400.
Пн-89,2 Вт-88,9 Ср-89,0 Чтв-88,7 Птн-
88,8 Сб-88,8 Вс-88,8 Пн-88,9-предпоследняя
ПН-88,9, Вт-88,9 Ср-88,9 Чтв-
88,4 ПТн-88,3 Сб-87,8 Вс-89,2 Пн-88,1-последняя
красным выделены ТВН, ну и вот разница получилась-400, даже по весу средняя за последнюю неделю получилась
88,51 (88,83-88,51=0,320), а табличка выдала средний вес 88,63 и -200. Или я неправильно что-то считаю?Ну и ладно, все равно идут минусы, и от начала разгона на сегодняшний день - 3,700 (91,8 - 88,1)это по весу, по табличке естественно меньше (2,960). Все равно хорошо.
У нас с сегодняшнего дня наметилось вроде потепление, правда ветрина холодный, но хоть температура на этой неделе будет +20 и выше. Надолго ли ?
В огороде все растет плохо, холодно в основном.
Ладно пошла собираться на тренировку, Всем удачной недели.
Привет! Я - Татьяна.
Отдам в хорошие руки 20 кг лишнего веса... Ну будьте же людьми! Возьмите хоть на время!