Дневник irinka727

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 09 апр 2019, 21:43

LadyVengeance писал(а):
irinka727 писал(а):ТВН этой недели 72,23 (-440) СКН 1669

Отвес отличный! Изображение

Спасибочки!
Чувствую на этой неделе привесит меня! 8-)
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 16 апр 2019, 12:57

Всем привет! ;)
Отчет
08.04.2019. калорийность 1707 вес 72,4
09.04.2019. калорийность 1605 вес 72,4
10.04.2019. калорийность 1672 вес 72,8
11.04.2019. калорийность 1694 вес 72,6
12.04.2019. калорийность 1712 вес 72,7
13.04.2019. калорийность 1579 вес 72,4
14.04.2019. калорийность 1668 вес 72,4
ТВН предыдущей недели 72,23 (-400) СКН 1669
ТВН этой недели 72,47 (+240) СКН 1662
15.04.19. вес 72,3
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение LadyVengeance » 17 апр 2019, 07:10

Иринка, привет!
Ты как чувствовала. :? Ещё и эта неделька с полнолунием, держись!
Лара, 51 год, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2016 - 2017 set point набор веса до 70,5 кг, улучшены мед.показатели здоровья
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг
Инстаграм мои рационы
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 2913
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 30 май 2019, 20:32

Всем привет! :)
Я вернулась. Конец апреля и весь май у меня получились загульными. Сплошные гости, дни рождения, праздники и отпуск все включено. И в промежутках еще и агрофитнес. На сегодняшний день мой вес 73,3 кг, максимальный был 74,8 кг. Калории считала приблизительно, и то не всегда, еду не взвешивала, все на глазок.
Отчет
27.05.2019. калорийность 1730 вес 73,5
28.05.2019. калорийность 1767 вес 73,4
29.05.2019. калорийность 1747 вес 73,7
30.05.2019. вес 73,3
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение LadyVengeance » 31 май 2019, 12:55

Ура, Иринка вернулась! Изображение
Хоть я и сторонник перерывов в похудении ( даже на МФ), но очень рада, что ряды худеющих выросли.
Давай подключайся.
Ты молодец, за месяц набрала меньше, чем я за одну неделю майских праздников. Твой максимальный вес это ж текущий, не по ТВН, так что забудь про него.
Давай пока возобновляй подсчёт калорий, но явно просится более низкая калорийность, чтоб вес начал бодренько снижаться.
Лара, 51 год, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2016 - 2017 set point набор веса до 70,5 кг, улучшены мед.показатели здоровья
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг
Инстаграм мои рационы
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 2913
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 10 июн 2019, 22:06

LadyVengeance писал(а):Ура, Иринка вернулась! Изображение
Хоть я и сторонник перерывов в похудении ( даже на МФ), но очень рада, что ряды худеющих выросли.
Давай подключайся.
Ты молодец, за месяц набрала меньше, чем я за одну неделю майских праздников. Твой максимальный вес это ж текущий, не по ТВН, так что забудь про него.
Давай пока возобновляй подсчёт калорий, но явно просится более низкая калорийность, чтоб вес начал бодренько снижаться.

Ларочка, приветик! ;)
Мой перерыв опять продолжился, пришлось вернуться на дачу. Там нет весов и как на зло забыла еще весы для продуктов взять с собой. Опять все на глазок считала. Сейчас живу на два дома, стройка на даче продолжается, условия походные. Пока не получается вернуться к прежнему режиму, встаю на весы 2-3 раза в неделю, когда бываю в городе.

Отчет
27.05.2019. калорийность 1730 вес 73,5
28.05.2019. калорийность 1767 вес 73,4
29.05.2019. калорийность 1747 вес 73,7
30.05.2019. калорийность 1793 вес 73,3
31.05.2019. калорийность 1768 вес 72,9
01.06.2019. калорийность 1683
02.06.2019. калорийность 1882
03.06.2019. калорийность 1702 вес 73,4
04.06.2019. калорийность 1670 вес 72,9
05.06.2019. калорийность 1975
06.06.2019. калорийность 1857
07.06.2019. калорийность 1814
08.06.2019. калорийность 1635
09.06.2019. калорийность 1986
10.06.2019. калорийность 1744 вес 73,5
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение LadyVengeance » 11 июн 2019, 11:25

Иринка, привет! Ничего страшного, со всеми бывает, главное потом вовремя включится. Ждём тебя! Добросовестных вам строителей.
Чёто вспомнила притча про последнюю стройку, развлеку тебя немного :

Всю жизнь прораб строил дома, но стал стар и решил уйти на пенсию.
- Я увольняюсь, – сказал он работодателю. – Ухожу на пенсию. Буду со старушкой внуков нянчить.

Хозяину было жалко расставаться с этим человеком, и он попросил его:
- Слушай, а давай так – построй последний дом и проводим тебя на пенсию. С хорошей премией!

Прораб согласился. Согласно новому проекту ему надо было построить небольшой дом.

Прораб торопился Чего-то не доделывал, что-то упрощал, халтурил на материалах... Он, конечно же, чувствовал, что делает не лучшую свою работу, но оправдывал себя тем, что устал и это последняя стройка.

По завершении стройки хозяин сказал:
– Знаешь, а ведь это твой дом! Вот возьми ключи и вселяйся. Это тебе подарок от фирмы за долголетнюю работу.

Прораб стоял красный от стыда, а все вокруг хлопали в ладоши, поздравляли его с новосельем и думали, что он смущен дорогим подарком.
Он осознал, что все ошибки и недочёты стали теперь его проблемами. И теперь он должен будет жить в том единственном доме, который построил плохо...

Все мы – прорабы. Во многом, мы строим наши жизни и души так же, как тот незадачливый прораб последний дом, - особо не напрягаясь.
Однако, со временем, мы осознаем, что жи(ли)вём в доме, - который, при желании и наличии ума, могли бы построить гораздо лучше.
Лара, 51 год, рост 177
Макс.вес был 86кг в 2005г.
2014 - 2015 минус 13 кг на МФ ТВН 62,74 кг
2016 - 2017 set point набор веса до 70,5 кг, улучшены мед.показатели здоровья
С янв.2018г удержание веса на отметке 70,5 кг
Инстаграм мои рационы
Аватара пользователя
LadyVengeance
Человек года
 
Сообщения: 2913
Зарегистрирован: 05 мар 2015, 14:46

Re: Дневник irinka727

Сообщение irinka727 » 11 июн 2019, 21:11

Ларочка, привет! :)
Спасибо за пожелание! Притча поучительная!Изображение
Вес на сегодня 73,0
Многие жалуются на свою внешность, и никто - на мозги.
27.03.17. начало МФ ТВН 81,8
Аватара пользователя
irinka727
 
Сообщения: 509
Зарегистрирован: 20 фев 2017, 14:23

Re: Дневник irinka727

Сообщение Про100Лена » 24 июн 2019, 12:22

LadyVengeance писал(а):Всю жизнь прораб строил дома, но стал стар и решил уйти на пенсию. и т.д

Какова история!!!! Очень понравилась притчаИзображение
ЕЛЕНА....58...."с детства пухлик"..
Нет фразы «Не та система», есть фраза «Не так настроилась».
Вес максимальный 119кг, минимум 87.9 На МФ с 2017г
Аватара пользователя
Про100Лена
 
Сообщения: 111
Зарегистрирован: 31 дек 2018, 22:09
Откуда: Ленинградская область

Пред.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3