Связь пользователей Яндекс Дзена с администрацией форума

Связь пользователей Яндекс Дзена с администрацией форума

Сообщение Lupus » 13 мар 2020, 11:47

Просьба новым форумчанам, с Яндекс Дзена, общаться здесь. Что не мешает заходить и в прочие дневники. Но здесь вам будет уделено макс. внимание, старые форумчане уже ни в какой помощи не нуждаются, посколкьу знают все, и делают со своим весом что заблагорассудится, что не означает, что у всех как с обложки. Но обложка не закон и не советчик, т.б. что и 50% обложек уже боди-позитивные.
Т.е. следует создать тему, примерно "Дневник ... ", первым постом для облегчения контакта кратко изложить диетную историю, намерения и цели, предполагаемый метод (по умолчанию МФ, слищком большие отклонения порицаются). При наличии гипотиреоза и пр. гипофункций ЩЖ иметь в виду, что похудение будет на меньшей калорийности и 200 г/неделю, если эндокринолог только не компенсировал полностью гипофункцию гормрнами. Хотя тут пришли к мнению, что лучше до полной компенсации маленько не дотянуть. Примерно как очки носить на 0,5-1дптр. слабее полной компенсации, исключая управление авто или личным самолетом/вертолетом.
Lupus
 
Сообщения: 938
Зарегистрирован: 01 мар 2015, 08:37

Вернуться в Дневники пользователей Яндекс Дзена

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0

cron