Весенняя улыбка

Re: Весенняя улыбка

Сообщение nmilona » 30 июн 2017, 20:54

Зоечка и девчата, привет!

Аброся, способ гениальный! Моя духовка, правда, пищит, как сумасшедшая, когда закончит готовить))
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Весенняя улыбка

Сообщение Весенняя улыбка » 01 июл 2017, 13:55

Всем приветик, девочки.

LadyVengeance писал(а):Вижу, у тебя в баночке что-то на борщ похожее.

ага, это борщ

LadyVengeance писал(а):А у меня с этим проблема. Мне до обеда частенько приходится ходить по разным местам, при этом всё своё ( еду) ношу собой. Тяжело супы/борщи таскать, хоть я и купила себе чудесные пластиковые баночки с закручивающимися крышечками. Так что жидкое у меня только по выходным.

ну да, конечно, тогда супы не удобно с собой брать, их ведь разогреть надо...


Аброся, какая идея про духовку классная, я и не догадалась бы...
Попробую тоже в духовке, спасибо , что поделилась...
У меня мультиварки нет и покупать пока не планирую, а вот духовка есть :P
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Весенняя улыбка

Сообщение Occasion » 01 июл 2017, 20:42

Какая, в самом деле, интересная мысль с кашей в духовке. У меня правда кашу с вечера муж заготавливает. Он просто заливает хлопья кипятком, а утром на полчасика раньше встает (у меня типа заведен будильник типа на работу, но по факту по этому будильнику встает муж, а меня потом будят, когда я уже прям совсем-совсем опаздывать начинаю :lol: ) и кашу доваривает. Получается вполне себе, но мы без молока правда едим.
Аватара пользователя
Occasion
 
Сообщения: 914
Зарегистрирован: 21 фев 2017, 18:09

Re: Весенняя улыбка

Сообщение nmilona » 02 июл 2017, 13:20

Зоечка, привет!
Расскажи, плиз, как ты делаешь скумбрию. Что-то у меня с ней никак не сложится, приходится переплачивать за готовую :cry:
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Весенняя улыбка

Сообщение Весенняя улыбка » 02 июл 2017, 15:33

Надюша, сейчас напишу рецепт в "Кулинарную книгу".
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Весенняя улыбка

Сообщение nmilona » 02 июл 2017, 23:15

Зоечка, спасибо, очень интересный рецепт!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Весенняя улыбка

Сообщение nmilona » 02 июл 2017, 23:16

Зоечка, спасибо, очень интересный рецепт!
Надя, 51 год, рост 167
/81,5 начало (подсчёт калорий)/72,8 начало МФ/72,3 сейчас
цель 65,9
Аватара пользователя
nmilona
 
Сообщения: 1624
Зарегистрирован: 22 фев 2017, 01:14

Re: Весенняя улыбка

Сообщение Весенняя улыбка » 03 июл 2017, 09:35

Всем приветик и хорошего, солнечного денечка.

с 26.06. по 03.07.

пн...26.06...62,1...1456
вт...27.06...62,0...1449
ср...28.06...61,8...1456
чт...29.06...61,9...1453
пт...30.06...61,8...1454
сб...01.07...61,7...1454
вс...02.07...61,8...1457
пн...03.07...61,8...

61,7 61,8 61,8 61,8 61,8 61,9 62,0

план-1455 CКН-1454 ТВН-61,8


Выбранный режим (-200) (ручной подсчет)

Типичный вес предпоследней недели - 62,1 кг
Типичный вес последней недели - 61,8 кг
Недельное изменение веса -300 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1532 ккал (реком. калор. 1538)
Средняя калорийность последней недели 1454 ккал (реком. калор. 1455)

Рекомендуемая калорийность новой недели -1593 ккал

Эта неделя была с бонусом +100 ккал.
Новая неделя будет без бонуса.
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Весенняя улыбка

Сообщение Весенняя улыбка » 03 июл 2017, 09:38

nmilona писал(а): очень интересный рецепт!


На здоровье.
если приготовишь, потом расскажи, понравилось или нет...
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Re: Весенняя улыбка

Сообщение Весенняя улыбка » 03 июл 2017, 10:01

вчера готовила баклажаны с творогом в духовке, так вкусноооо...
даже сыну понравились, хотя он их даже пробовать не хотел, так как творог вообще не ест...
сказал еще так готовить... только в творог добавить грибы и побольше чеснока...

Изображение
Зоя, 43 г, рост 157см
моя 2-я попытка МФ viewtopic.php?p=4856#p4856
Аватара пользователя
Весенняя улыбка
 
Сообщения: 612
Зарегистрирован: 15 июл 2016, 11:01

Пред.След.

Вернуться в Дневники пользователей

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 352