За всю мою жизнь для тех кому за 40 я перепробовала кучу диет, систем похудения, иглоукалывание, кодирование и прочия прочия прочия...
В 2005 году мне удалось таки распрощаться с 35 кг (с 85 до 50 )лишнего веса и продержаться несколько лет....
Но привычки берут свое, в какой-то момент ты расслабляешься, думаешь, что тебе ничего не угрожает на столе и в рационе... А потом уже и здравый смысл уходит в сторону на перекур и ты начинаешь придираться к себе и морить голодом организм, причем безосновательно, а прихоти ради ...
Думается мне, что такая история с некоторыми вариациями присутствует у многих решивших изменить систему своего питания...
Мой последний бой ( я надеюсь, что это так!) с лишним весом начался в мае 2016 года. Увидев цифру 77 на весах я запаниковала и решила, что 80 кг уже недалеко и этого я точно не переживу!
И начались мои эксперименты с новыми видами диет... Мне нужны были быстрые результаты ... конечно они были, но так же быстро и вернулись(((
В итоге я скинула 3,5 кг.
В далеком 2011 году я уже пробовала питаться по системе Минус фунт, но зависла на разгоне, да так и забросила этот процесс, к сожалению.
Сейчас я, наконец-то, осознала, что быстро не всегда полезно и долговечно... поэтому готова к кропотливой работе (уж очень я не люблю считать что либо кроме денег ...)