Наденька, привет! Ну, эту особенность привешивать после стейка я знаю и не расстраиваюсь, ибо как правило эти кг сходят всегда быстро безболезненно и прихватывают порой собратьев.
Итак, старания не прошли даром - вес с утра 79.7. Надо продолжать дальше.
К сожалению, ТВН прошлой недели 79.93. ТВН предыдущей 79.89, привес +40 грамм. Впринципе, это фигня. Ну потоптался вес на месте. Так я же ела с бонусом и вообще немного себе потакала на той неделе.
Выводы:
1) моя похудательная калорийность 1650 ккал. Перед КД можно поесть на 1700, но не надо зарываться.
2) пора бы смириться с тем что есть на 2000 и худеть у меня не получится. По крайней мере, пока что.
3) В принципе, мне и так не голодно.
4) Если нормально следовать принципам разума, даже такой безнадежный случай как я может немного сдуться. Надо верить и продолжать.
5) Надеюсь, потом пойдет полегче.
Это последняя неделя перед экзаменом по немецкому. Я, честно говоря, немного нервничаю, хотя по идее все должно быть нормально. Зато после экзамена - свобода. Можно пойти даже на физиотерапию. А если хочется - даже работать подольше можно, эх, хороша жизнь
Надо в общем искать экзаменационные бумажки, готовиться и все такое.
Этим и буду заниматься.
