Lupus писал(а):Толстые животные: кто виноват и что делать?
http://radiovesti.ru/brand/60996/episode/1473119/
Как всегда, попсовые размышлизмы на тему умеренного правильного питания и ограничения рациона. Все как с МФ.
Маська первопроходец и прогрессор.
Обратите внимание, там кнопка Слушать есть, всего 3 части.
А я форму не потерял, хотя зимой через пень-колоду соблюдали правильное удержание веса, калорийность соблюдали "на глаз" и взвешивались не каждый день. Но вес не упустили, сейчас вес колеблется примерно от 2200 г до 2250 г. Хотя я очень редко гулял, т.к. была холодная зима, а я в мороз ниже минус 2 градусов не гуляю, т.е. очень мало двигался. А недавно, буквально последние две трехдневки, снова взялись за ум и начали регулярно меня взвешивать и считать калории. Когда наступит настоящая весна, я начну регулярно гулять и все придет в норму, то отчитаюсь.
На масленицу мне дали только один блин. Хотя блины и оладьи обожаю. Хотя может ещё в воскресенье, в последний день масленицы, мне ещё блин перепадет.