Всем приветик и хорошего , солнечного денечка.
мой отчет с 05.06. по 12.06.
пн...05.06...62,7...1495
вт...06.06...62,6...1507
ср...07.06...62,5...1490
чт...08.06...62,4...1498
пт...09.06...62,5...1502
сб...10.06...62,4...1472
вс...11.06...62,4...1487
пн...12.06...62,3...
62,6 62,5 62,5 62,4 62,4 62,4 62,3
план-1499 CКН-1493 ТВН-62,4
Выбранный режим (-200) (ручной подсчет)
Типичный вес предпоследней недели 62,7кг
Типичный вес последней недели 62,4 кг
Недельное изменение веса -300 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1446 ккал (реком. калор. 1447)
Средняя калорийность последней недели 1493 ккал (реком. калор. 1499)
Рекомендуемая калорийность новой недели -1572 ккал