о как не хватает в конце "и может не нужен будет абонемент в спортзал"
задумка хорошая. нет ничего более щадящего для колен чем эллипс. главное с головой и не с места в карьер прыгать. а то и на эллипсоиде можно шею свернуть.
чтобы понять эффект эллипса замерь пульс покоя после пробуждения. измеряй целую минуту, тут таблицей умножения пользоваться нельзя - сильно много погрешности. ну и измеряй пульс покоя по утрам время от времени. так узнаешь про эффект. даже если станешь выше и толще, это будет эффект от калорий. а пульс покоя - от эллипса