Танюшка,привет)))
Вот вернулась и вдохновляюсь)))
Какая ты молодец, такие результаты очень мотивируют)))))
А я за последние два года вернула почти все ,что скинула на ковалькове. Хотела тут опять жесткая себе устроить, но почитав дневнички девочек,передумала.
Все-таки кто дисциплинирован,те все равно худеют, хоть и медленно. Это я главная косячница из косячниц. Вот и результат
А мы в пятницу набрали клубники первую плошку.Думала кислее будут, да нет-ничего. Дети моментально слопали. Было много почти спелых, оставили на денек поспевать.А тут два дня такое светопредставление.Сегодня пошла,а на грядках кисель из ягод. Обидно. Ходишь -ходишь за ними,столько трудов,а даже толком не поешь, уж не говоря, что в зиму что-то переработать((
(
Occasion писал(а):Мне после ягод тоже есть все время хочется, они видимо желудок раздражают что ли. Как навернешь клубнички, так потом и тянет котлетку вточить, или две. Я ем поэтому обычно ягоды типа между обедом и ужином. Тогда как раз и желудок еще не пустой, и ужин уже скоро (и в работе перерыв можно сделать
). Так 500 гр клубнички заточишь, через два часа как раз нормально поешь, и все ок.
У меня от всех фруктов такая фигня. Поэтому у меня любая фруктина типа апперетива, если я знаю,что минут через 20-30 точно пообедаю. Иногда даже специально ем,когда аппетита нет. Четко срабатывает. Сразу жорчик приходит)))
Наташа, 46год, рост 168. ИВ-63. 3 кг
08.11.2019 - 86 кг.
Цель №1 - 80 кг
В арсенале: беговая дорожка, гантельки на 1 и 3 кг. Люблю " походить" с Лесли 3 мили.