13 нед - СКН план 2270 (факт 2398) - ТВН 75,58 (+380) начался огородный фитнес, копание и перелеты в питании.
14 нед - СКН план 2350 (факт 2615) - ТВН 75,18 (-400)
15 нед - СКН план 2510 (факт 2501) - ТВН 75,31 (+130)
16 нед - СКН план 2460 (факт 2418) - ТВН 75,13 (-180)
17 нед - СКН план 2360 (факт 2265) - ТВН 74,83 (-300)
18 нед - СКН план 2290 (факт 2479) - ТВН 74,33 (-500)
19 нед - СКН план 2420 (факт 2455) - ТВН 73,98 (-350)
20 нед - СКН план 2440 (факт 2521) - ТВН 73,64
(-380)21 нед - СКН план 2460 (факт 2542) - ТВН 73,66
(+20)22 нед - СКН план 2430 (факт 2658) - ТВН 74,03
(+370)23 нед - СКН план 2500 (факт 2623) - ТВН 73,9
(-130)24 нед - СКН план 2540 (факт 2551) - ТВН 73,86
(-40)Надо же даже в рек. калорийность уложилась, хотя несколько дней косячила. Вчера весь день пересматривала - ну чего я к вечеру наела 2700? Просто день очень длинный
Уже месяц топчусь на месте, надо хоть немного еще скинуть до отпуска мужа. Считать все равно надо продолжать. Он уже ничего не говорит, самому может интересно, похудею ли я. Только жалуется, что попы нет, а я говорю, что надо выше жир убрать, тогда ее видно станет.