Дневник LadyVengeance

[Occasion]

Мда уж, кажется что там того отпуска - две недели, а почему-то нагуливается ну так уже много, так уже много. Мне иногда страшно становится, что бы было, если бы я все время в таком расслабленном состоянии жила..

Ларочка, мы справимся!

Знаешь, у меня была мысль этим летом под конец еще куда-то выбраться поплавать, но потом я подумала что еще 2 кг привезу и похоже я сижу дома и худею И деньги целы, и вес на месте

[Milenka_]

Привет тут) Лара и все-все!
Наблюдаю за тобой в фб) но тут есть много других фото...или я что-то упустила там. Горы это моя любовь...такая от них сила и заряд энергией.
На тебе совсем не видно тех лишних кг) красотки!

[LadyVengeance]

Мда уж, кажется что там того отпуска - две недели, а почему-то нагуливается ну так уже много, так уже много. Мне иногда страшно становится, что бы было, если бы я все время в таком расслабленном состоянии жила..

Ларочка, мы справимся!

Да, фиг с ним, с этим привесом, справимся. Главное после отпуска сразу в бой с набранным, а не так как я последние два года наем, а потом только удерживаю. Хотя, может для моей организмы именно это и нужно было.

Привет тут) Лара и все-все!
Наблюдаю за тобой в фб) но тут есть много других фото...или я что-то упустила там. Горы это моя любовь...такая от них сила и заряд энергией.
На тебе совсем не видно тех лишних кг) красотки!

Мила, привет! О, я ещё далеко не все фотки показала, чтоб народ собой не перегружать, успею ещё. И может на мне и не видно лишних кг, но как-то мне уже никто не советует перестать худеть, как это было 4 кг назад. Таки округлилась, исчез намёк на тощесть. Эх...

[LadyVengeance]

И всем доброго утра субботы! А я с привесом на весах. А если пораскинуть мозгами, то 100% продолжаю стройнеть. ( Вот как интересно, слово худеть рука не поворачивается написать, ассоциации со словом "худо", а слово "стройнеть" редактор подчёркивает как неправильное...) В общем, вес снижается, а вот шумов много. Во-первых, завтра новолуние, так что небольшой плюс это святое, доказательство согласованности с мирозданием. Во-вторых, не поленилась посчитать количество еды вчера и позавчера. Разница в общем объёме за день 400г, это ещё не считая лишней воды, причём эта разница пришлась чётко на ужин.

Так что привес в 200г с увеличением количества еды за ужином на 400г при грядущем новолунии просто ерунда. Итого имею 67,6 кг, а вот калорийность вчера была пониже - 1693 ккал, это попытка сэкономить хоть немного калорий на субботу.

Почему так получилось с количеством еды? Арбуз вместо йогурта, морепродукты (мидии) низкокалорийные и вуаля еды больше.

Сегодня тоже основная еда планируется на ужин, так что ощутимо снижать вес буду уже на следующей неделе.

Сегодня встала рано, видимо не спится перед новолунием, хотя вчера мечтала поспать подольше. И вспомнилось, как на отдыхе я вскочила рано и следила за восходом солнца. Интересные фотки вроде получились





Всем чудесных выходных!

[nmilona]

Ларочка, привет!
Замечательно сказала про согласованность с мирозданием!
Рассвет - просто чудо, такие необычные краски!
Хороших выходных тебе и пусть никакие лунные (и не лунные) силы не мешают нам стройнеть!

[Occasion]

А, так вот в чем дело, новолуние! Хорошая тема, значит и я свой привес под это дело тоже подгоню

Ларочка, какие потрясающие фотки! Это Турция? Такие пальмы прям.. такой восход. А у меня на отдыхе никак не получается рассвет встретить. Уж очень поспать люблю. И с закатом напряжно - вечером комары донимают сил нет.

[stellay]

Лара, привет! Удачи в снижении веса! Фото замечательные. Я за восходом солнца зимой дома из окна наблюдаю. А утром оно уже в 5 в глаз свысока светит.

[LadyVengeance]

Всем доброго утра понедельника!

Ларочка, какие потрясающие фотки! Это Турция? Такие пальмы прям.. такой восход. А у меня на отдыхе никак не получается рассвет встретить. Уж очень поспать люблю. И с закатом напряжно - вечером комары донимают сил нет.

Я всегда встаю рано, вот теперь на отдыхе найду себе дополнительное развлечение - встречать солнце. Это мы, когда под конец отдыха номер поменяли с видом на море, у меня появилась возможность сфотографировать восход солнца.

Лара, привет! Удачи в снижении веса! Фото замечательные. Я за восходом солнца зимой дома из окна наблюдаю. А утром оно уже в 5 в глаз свысока светит.

Танечка, спасибочки. Я вообще утром, когда уже светло, долго спать не могу. Вот сейчас займусь тёмными шторами, чтоб спалось на рассвете.

И про вес. Пока печалька, сегодня 68,0 кг, вчера 67,9 кг. Ко вчерашнему новолунию у меня ещё добавилась солёная корюшка и меня угостили слишком для меня солёными баклажанами. К тому же калорийность выходных дней получилась нескромная - в субботу 1953 ккал, вчера - 1823 ккал. Так что очень много причин, чтобы так уж сокрушаться по поводу привеса, всё объяснимо и даже могло бы быть хуже с учётом отсутствия тренировок.

Надеюсь привес сойдёт быстро, как только вернусь к более скромной калорийности и тренировкам. Сегодня и завтра надо бы держаться ближе к 1700 ккал, чтоб СКН не перевалила за 1800 ккал. Пока за 5 дней по среднему выходит 1807 ккал, что тоже неплохо для первой установочной недели.

И чуть фоток с отпуска мне для дальнейшего стимула, в смысле, чтоб хорошо отдыхать, надо хорошо поработать во всех отношениях. Вроде бы не так уж и плохо, а могло бы быть гораздо лучше. Расслабляться нельзя!




Всем успешного начала новой недели!

[Весенняя улыбка]

Ларочка, привет.
Так интересно наблюдать за восходом солнца, красивые фотки

[Lupus]

Просьба всем не забыть об очередной конференции.