ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЗАГЛЯНУВШИМ! ПРИВЕТ ДЕВЧАТА!
Отчет:начало разгона -90,6, начало МФ-91,8
29неделя (режим -200):
ТВН предпоследней недели 85,95 (-240)
ТВН последней недели 85,68
Недельное изменение веса (-270)
СКН предпоследней недели 1870 (рекомендуемая 1870)
СКН последней недели 1886 (рекомендуемая 1880)
Рекомендуемая калорийность новой недели -1910
Вес 85,3 (чувство удовлетворения присутствует.... )
На этой неделе в калорийность укладывалась плохо, все время какие-то перелеты, но все-таки в рекомендуемую СКН практически уложилась (кое-где старалась скомренсировать перелет) и отвес все же получился неплохой.
ВСЕМ хорошой плодотворной недельки!