Весенняя улыбка писал(а):Ну, худеть не получается пока но если вес не будет прибавляться, то и так хорошо.
Конечно мне надо бы еще килограмм 5 убрать, но пока не получается, хочется поесть побольше
Всё равно ты молодец! Я вот очень сильно пыталась похудеть до 60 кг, теперь уже о 66,6 кг мечтаю. Очень правильно, что ты делаешь в похудении перерыв. Удерживать достигнутый вес тоже очень нелёгкая задача.
Весенняя улыбка писал(а):
Недельное изменение веса +300 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1700 ккал (реком. калор. 1650)
Средняя калорийность последней недели 1650 ккал (реком. калор. 1600)
Рекомендуемая калорийность новой недели -1575кал
прошедшая неделя была с бонусом +100 ккал, новая неделя тоже будет с бонусом
Привес же не от бонуса, а скорей всего просто во второй половине цикла присутствует отёчность.