Lana писал(а):Зоя, добрый день! Какая вы молодец, что пришли к Системе при весе, о котором я пока только еще мечтаю... Я вам по хорошему завидую! Какая же вы умничка! Не впали во всеобщую истрию МКП, сберегли себе здоровье и силы.
Лана, привет. Я уже хотела впадать в низкокалорийку, потому что вес не снижался и меня это нервировало. Наверно мой организм сам включал защитную реакцию(зажоры)
что для меня даже 1400 Ккал было мало. А когда зарегистрировалась на калоризаторе, там и узнала про Минус фунт ,от Кайота . Я с ним не общалась, а просто читала его комменты другим людям и мотала на ус, вот так и пришла к этой системе.Для себя сделала вывод, что только она мне подходит. Начала её не сразу, сначала училась считать калории, думала что это очень трудно, а сейчас привыкла. Готовлю на три дня, раскладываю в контейнеры. Но бывают конечно и непредвиденные ситуации,
в виде жорика, уже научилась прощать себя и на следующий день продолжаю по плану.Наверно в процессе и жорик от меня отстанет, я уже сейчас успокоилась и совсем по другому смотрю на похудалки, а раньше была как зомбированная. Ну еще и благодаря комментам Кайота, мозги прочистились немножко.